Impala နဲ႔ Impreza မွာ ဘယ္ေမာ္ဒယ္ကိုေရြးမလဲ

Monday, May 25, 2015 0 comments


Sabura Impreza



ဒီတပတ္မွာေတာ့ က်ေနာ္တို႔ အၾကမ္းခံ ကားေကာင္းေကာင္းေတြျဖစ္တဲ့ Impala နဲ႔ Impreza ေမာ္ဒယ္ႏွစ္ခုထဲက စိတ္ႀကိဳက္ျဖစ္မယ့္ ေမာ္ဒယ္ကို ေရြးထုတ္လိုက္ရေအာင္။ ဒါေပမယ့္ ေခါင္းစဥ္မွာ က်ေနာ္ ေပးထားသလိုမ်ိဳးပဲ တကယ္တမ္းက ေမာ္ဒယ္ႏွစ္ခုစလံုးအေနနဲ႔ Sedan တန္းဝင္ ေမာ္ဒယ္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Impala က Sedan ပံုစံအျပည့္ရွိတာ ေတြ႔ႏိုင္ေပမယ့္ သူနဲ႔ ယွဥ္ၾကည့္မယ့္ Impreza ကေတာ့ ဆီဒင္ ပံုစံဆိုတာထက္  Muscle ကားပံုစံမ်ိဳး ခ်ိဳးဆစ္ထားတာ ေတြ႔ႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေတာ့ ပံုစံေလးကြဲသြား႐ံုနဲ႔ ဘာေတြ ကြာျခားသြားသလဲဆိုေတာ့  Impala ကို ၿမိဳ႕တြင္းသံုးအေနနဲ႔ေရာ ပြဲတက္အေနနဲ႔ပါ သံုးႏိုင္ေပမယ့္ လမ္းၾကမ္းေမာင္းႏွင္ဖို႔ ဒီေလာက္ႀကီး မသင့္ေလ်ာ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ Impreza ကေတာ့ ပြဲတက္အေနအထားမ်ိဳးအတြက္ အဆင္မေျပေလာက္ေပမယ့္ လမ္းၾကမ္းနဲ႔ ခရီးေဝးစိတ္ႀကိဳက္ ေမာင္းႏွင္ႏိုင္မႈ အေနအထားေတြမွာ အားေကာင္းသြားေတာ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုေမာ္ဒယ္တခုနဲ႔ တခု အားသာခ်က္ခ်င္း မတူညီတဲ့ ေမာ္ဒယ္ႏွစ္ခုကို က်ေနာ္က ႏိႈင္းစာျပဖို႔ စဥ္းစားမိတာကလည္း စာဖတ္သူတို႔ အေနနဲ႔ စိတ္ႀကိဳက္ျဖစ္မယ့္၊ အသံုးဝင္မယ့္ ေမာ္ဒယ္ကို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ေစခ်င္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

အားသာခ်က္

Impala ရဲ႕ အဓိက အားသာခ်က္က အတြင္းပိုင္း တည္ေဆာက္မႈ ပံုစံျဖစ္ၿပီးေတာ့ ၾကည့္ေကာင္းတယ္ ဆိုတာထက္ ေရရွည္အတြက္ အသံုးခံႏိုင္ေအာင္ ဖန္တီးထားတာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ကယ္ ေလအိတ္ စနစ္လိုအပိုင္းေတြနဲ႔ Featureေတြလည္းအဆင့္ျမင့္သလိုအသံုးလည္းတည့္ေစပါတယ္။ ေနာက္ဆံုး တခ်က္ကေတာ့ ေနာက္ဘက္ အတြင္းခန္းအေနအထား ျဖစ္ၿပီးေနာက္ဘက္ခန္းက က်ယ္ဝန္းတာေၾကာင့္ လိုက္ပါ စီးနင္းမယ့္ ခရီးသည္ေတြအတြက္ စိတ္ႀကိဳက္ပါပဲ။

Impreza ရဲ႕ ေကာင္းကြက္တခု ျဖစ္တဲ့ ေလးဘီးယက္စနစ္ ျဖစ္ျခင္းကေန စေျပာပါ့မယ္။ ဒီစနစ္ေၾကာင့္ ေမာ္ဒယ္က ႐ုန္းအားပိုေကာင္းလာတယ္၊ ေျပးႏႈန္းပိုတက္လာတယ္၊ အရွိန္ပိုျမန္လာတယ္။ ေကာင္းတယ္။ ေနာက္တခ်က္ ျမန္ျမန္ေမာင္းႏိုင္တဲ့ ကားေတြအတြက္ အသက္က လက္ကိုင္နဲ႔ ဘရိတ္ Imprza က စိတ္ခ် ယံုၾကည္ရေလာက္တဲ့ လက္ကိုင္စနစ္ကို တပ္ဆင္ထားတယ္။ Power Steering လို႔ဆိုရေအာင္ဗ်ာ။ ေနာက္ၿပီးဘရိတ္ပိုင္းကေတာ့ အထူးေကာင္းဆိုတဲ့ အဆင့္ထိမေရာက္ေပမယ့္ မဆိုးလွပါဘူး။

အားနည္းခ်က္

Impala  မွာ အင္ဂ်င္စနစ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူႏိုင္မွာျဖစ္ေပမယ့္ ေလးလံုးထိုး အင္ဂ်င္စနစ္နဲ႔ လာတဲ့ ေမာ္ဒယ္ေတြကေတာ့ စြမ္းေဆာင္ရည္ အပိုင္းမွာ ပံုမွန္ထက္ အားနည္းတာေတြ႕ရပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ေနာက္ဘက္ ျမင္ကြင္းကို ႐ိုက္ျပမယ့္ ေနာက္ဘက္ ကင္မရာရဲ႕ Resolution လို႔ ဆိုရမယ့္ ၾကည့္လင္ ျပတ္သားမႈ အားနည္းတာေၾကာင့္ ေနာက္ထပ္ အဆင့္ျမႇင့္ရတာမ်ိဳးေတြ လုပ္ေဆာင္ရမယ္ ထင္ပါတယ္။

Impreza ရဲ႕ အားနည္းခ်က္ အပိုင္းကဆိုရင္ေတာ့ အဓိကအေနနဲ႔ တခ်က္ပဲ ေျပာစရာေလာက္ေလာက္ လားလားရွိတယ္။ အဲဒါ ဘာလဲဆိုေတာ့ နားကေလာစရာပါ။ ဘာကို နားကေလာတာလဲဆိုရင္ေတာ့ အင္ဂ်င္ရဲ႕ ဆူညံသံ။ Subaru ရဲ႕ ထြက္သမွ် ေမာ္ဒယ္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဒီျပႆနာ ျဖစ္တတ္တာ အားလံုးသိပါတယ္။ ဒီလိုပါပဲ အခုေမာ္ဒယ္မွာလည္း အင္ဂ်င္သံက ပံုမွန္ထက္ ဆူညံေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္။


Chevy Impala
 ကားေဘာ္ဒီပိုင္း

Impala ရဲ႕ ကိုယ္ထည္ပိုင္းမွာေတာ့ အေရာင္ ေရြးခ်ယ္ႏိုင္မႈအတြက္ စုစုေပါင္းအေရာင္ ၁၁ ေရာင္ ေလာက္ထိေအာင္ ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး အတြင္းဘက္ ဒီဇိုင္းကေတာ့ သားေရ၊ အထည္နဲ႔ Plastic ဦးစားေပးပံုစံ ၅ မ်ိဳးရႏိုင္ပါတယ္။ ေမာ္ဒယ္က အႀကီးစားတန္းဝင္ ဆီဒင္ျဖစ္ၿပီးေတာ့ အလ်ားက ၁၆ ေပနဲ႔ ၉ ဒသမ ၃ လက္မရွိမွာ ျဖစ္ၿပီးမ်က္ႏွာစာအက်ယ္ကေတာ့ ၆ ေပနဲ႔ ၁ လက္မ ျဖစ္ကာအျမင့္ကေတာ့ ၄ ေပနဲ႔ ၁၀ ဒသမ ၉ လက္မရွိမွာပါ။ အတြင္းခန္းအေနအထားကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေရွ႕ဘက္ခန္းက ၅၈ လက္မနီးပါးနဲ႔ ေနာက္ဘက္ခန္းကေတာ့ ၅၇ လက္မထိေအာင္ ရွိမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။

Impreza ရဲ႕ အေရာင္ေရြးခ်ယ္ႏိုင္မႈအျဖစ္နဲ႔ လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့ အေရာင္ေတြျဖစ္တဲ့ ေငြမင္ေရာင္၊ ပုလဲ နက္ေရာင္ေတြအပါအဝင္ တျခားအေရာင္ ၇ ေရာင္ ထုတ္လုပ္တာ ေတြ႕ရသလိုအတြင္းဘက္ပိုင္းကေတာ့ အနက္နဲ႔ အထည္အေရာကိုပဲ ရပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ္ထည္ရဲ႕ အလ်ားက ၁၅ ေပနဲ႔ ၁ လက္မနီးပါးရွိမွာဆိုေတာ့ ဆီဒင္ထဲမွာအလ်ားရွည္တယ္လို႔ ဆိုႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး မ်က္ႏွာစာက ၅ ေပနဲ႔ ၉ လက္မနီးပါးရွိပါမယ္။ အလ်ားရွည္ေတာ့ တခုေကာင္းတာက ခရီးသည္ လိုက္ပါခန္းမွာ ျဖစ္ေစ၊ ေနာက္ဘက္ ဝန္တင္ခန္းမွာျဖစ္ေစ ေနရာပိုက်ယ္မွာ ျဖစ္ၿပီးေတာ့ ၿမိဳ႕တြင္းလမ္းေတြအတြက္ေတာ့ လမ္းေၾကာင္းေျပာင္းဖို႔ ခက္ခဲေစႏိုင္တာလည္း ႀကံဳရႏိုင္ပါတယ္။

အင္ဂ်င္ပိုင္း

Impalaမွာ ၂ ဒသမ ၅ လီတာသံုးေလးလံုးထိုးအင္ဂ်င္စနစ္နဲ႔လည္းရႏိုင္သလို ၃ ဒသမ ၆ လီတာသံုးV6 အင္ဂ်င္နဲ႔လည္းရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ က်ေနာ္ကေတာ့ V6 ကိုပဲအားေပးခ်င္ပါတယ္။ အင္ဂ်င္သံလည္း တည္ၿငိမ္ေကာင္းမြန္တာ ေတြ႔ရသလို စြမ္းေဆာင္ရည္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ အင္ဂ်င္က လည္ပတ္အား တမိနစ္ အပတ္ ေရ ၅၂၀ဝ မွာ ႐ုန္းအား ၂၆၄ ေပ-ေပါင္ရွိမွာ ျဖစ္ၿပီးေတာ့ စြမ္းအင္ထြက္ရွိမႈကေတာ့ ျမင္းေကာင္ေရ ၃၀၅ ေကာင္အားထိေအာင္ရွိမွာလည္းျဖစ္ပါတယ္။
Impreza မွာတပ္ဆင္ထားတဲ့ အင္ဂ်င္ကို ၾကည့္ရင္ အေလးခ်ိန္ ေပါင္ ၃၀ဝ၀ နီးပါးရွိမယ့္ ဆီဒင္တစီးအတြက္ ၂.ဝ လီတာသံုးေလးလံုးထိုးအင္ဂ်င္က ဒီေခတ္အတြက္ နည္းနည္းေလာက္ ေနာက္က်န္ခဲ့သလိုပါပဲ။ သူ႔ရဲ႕ ႐ုန္းအားက ၁၄၅ ေပ-ေပါင္ မွာထြက္ရွိလာမယ့္ စြမ္းအင္ပမာဏျဖစ္တဲ့ ျမင္းေကာင္ေရ ၁၄၈ ေကာင္အားကို ျမင္ရျပန္ေတာ့လည္း က်ေနာ္ အျပစ္တင္မယ္လို႔ ရည္ရြယ္ထားတဲ့ စကားလံုးေတြ ေပ်ာက္သြားရျပန္ေရာဗ်ာ။ အင္ဂ်င္ရဲ႕ တမိနစ္ လည္ပတ္အား ၆၂၀ဝ ကေတာ့ ပံုမွန္ျဖစ္ၿပီး အျမန္ႏႈန္း ျမႇင့္တင္ႏိုင္မႈ တနာရီ ကီလိုမီတာတရာကို အခ်ိန္ ၅ စကၠန္႔ ဝန္းက်င္ေလာက္ထိေအာင္ ယူမယ္ဆိုတာကသင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။

တျခား Impala ရဲ႕ စြမ္းေဆာင္ရည္အပိုင္းမွာေတာ့ အထက္မွာေျပာခဲ့တဲ့ V6 အင္ဂ်င္ကိုေရွ႕ဘီးယက္ စနစ္နဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ထားၿပီးAutoစနစ္နဲ႔ ဂီယာခ်က္ ၆ ခ်က္ကိုသံုးကာေမာင္းႏွင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အျမန္ႏႈန္း ျမႇင့္တင္ ေမာင္းႏွင္ႏိုင္မႈကေတာ့ တနာရီမိုင္ ၆၀ ႏႈန္းကိုအခ်ိန္ ၆ ဒသမ ၅ စကၠန္႔ေလာက္ပဲ ၾကာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Impalaရဲ႕ ပ်မ္းမွ် ဆီစားႏႈန္းက V6 ေမာ္ဒယ္ေတြဆိုရင္ ဆီတဂါလန္ကို ၂၄ မိုင္ေလာက္ထိေအာင္ စီးနင္းႏိုင္မွာ ျဖစ္ၿပီးေတာ့ ၿမိဳ႕တြင္းလမ္းေၾကာင္းေတြမွာဆိုရင္ေတာ့ ၁၈ မိုင္ ေလာက္ထိေအာင္ပဲရမွာ ျဖစ္ၿပီး Highway ဆိုရင္ ေတာ့ ၂၈ မိုင္ေလာက္ထိေအာင္ ရမွာပါ။
Impreza ကေတာ့ ေလးဘီးယက္စနစ္အတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္မယ့္ ဂီယာခ်က္က ၅ ခ်က္ ျဖစ္ၿပီးေတာ့ Manual စနစ္နဲ႔ ဆိုရင္ အျမန္ဆံုးေမာင္းႏွင္ႏိုင္မႈႏႈန္း အားနည္းမွာျဖစ္ေပမယ့္ အျမန္ႏႈန္း ျမႇင့္တင္ႏိုင္မႈႏႈန္းကိုေတာ့ အားေကာင္းသြားေစပါမယ္။ ပ်မ္းမွ် ဆီတဂါလန္ကိုမိုင္ ၃၀ ေလာက္ စီးႏိုင္မယ္ဆိုရင္ ဆီဒင္တစီးအတြက္ လံုေလာက္ၿပီလို႔ သင္ထင္လား။ ထင္တယ္၊ လက္ခံတယ္ဆိုရင္ Impreza က သင့္အတြက္ အဆင္သင့္ပါပဲ။ ၿမိဳ႕တြင္းလမ္းေၾကာေတြမွာဆီတဂါလန္ကို ၂၆ မိုင္ႏႈန္းနဲ႔ အေဝးေျပးလမ္းေတြမွာဆိုရင္ ၃၄ မိုင္ေလာက္ထိေအာင္ စီးနင္းႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါဆိုရင္ က်ေနာ္တို႔ ဘယ္ေမာ္ဒယ္ကိုစိတ္ႀကိဳက္ေတြ႕မိပါသလဲ။ က်ေနာ့္ မ်က္စိထဲမွာေတာ့ ေဝခြဲရ ခက္ေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခုရွိတာက ေမာ္ဒယ္ႏွစ္ခုၾကား အဓိကကြာဟခ်က္ျဖစ္တဲ့ အေခ်ာသံုးမွာလား၊ အၾကမ္းသံုးမွာလားဆိုတဲ့ ေမးခြန္းကို ကိုယ္တိုင္ ေျဖၾကည့္ၿပီး ေရြးခ်ယ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင္ေျပမယ္ ထင္ပါတယ္ေနာ္။


လင္းထက္ (IA)


ငါးမ်ားမ်ားစားပါ

0 comments




အဆီဆိုတာ လူ႔ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ မေကာင္းဘူးဆိုေပမယ့္ အဆီအက္ဆစ္တမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ Fatty Acid ကေတာ့ က်န္းမာေရးကိုအက်ိဳးျပဳပါတယ္။ ဒီ အက္ဆစ္ဓာတ္ဟာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း၊ အဆုတ္ရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစျခင္း၊ ေသြးတြင္းအဆီကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးျခင္း၊ အဆစ္အျမစ္ နာက်င္ ေရာင္ရမ္းျခင္းကို သက္သာေစျခင္းတို႔အျပင္ သက္ႀကီးသတိေမ့ေလ်ာ့ေရာဂါေတြျဖစ္တဲ့ Alzheimer နဲ႔ Dementia တို႔ မျဖစ္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါသတဲ့။ အဲဒီလို အက်ိဳးမ်ားလွတဲ့ Omega 3 Fatty Acidကို ျဖည့္စြက္ေဆးဝါးေတြ ေသာက္ျခင္းနဲ႔ အလြယ္တကူ ျဖည့္စြမ္းမွီဝဲႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ရင္ေတာ့ အဲဒီလို ျဖည့္စြက္ေဆးဝါးေတြ မွီဝဲတာထက္ပဲ သဘာဝအစားအေသာက္ေတြကို စားသံုးဖို႔ ကြ်မ္းက်င္သူေတြက အႀကံျပဳပါတယ္။ Omega 3 Fatty Acidဟာ ပင္လယ္ငါးတခ်ိဳ႕မွာ ျပည့္ဝစြာပါရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အထက္ပါ ေရာဂါ ျပႆနာေတြကို ကာကြယ္လိုရင္ ငါးမ်ားမ်ားစားသင့္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆာဒင္းနဲ႔ မက္ကရယ္လို ငါးေသတၱာငါးေတြစားပါ၊ ဆယ္လ္မြန္ငါးစားပါ၊ တူနာငါးစားပါ၊ ပင္လယ္ငါးသေလာက္စားပါ။

Phablet သို႔မဟုတ္ Tablet ဝယ္မယ္ဆိုရင္

Friday, May 22, 2015 0 comments



photo - apptradecentre.com



Phablet လို႔ ေခၚတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ အရြယ္အစားႀကီး စမတ္ဖုန္းနဲ႔ Tablet ေတြက အင္တာနက္ အသံုးျပဳတဲ့ လူငယ္ေတြၾကားမွာ အထူးေရပန္းစား အသံုးမ်ားပါတယ္။ စြမ္းေဆာင္ရည္ျမင့္မားတဲ့ Tablet ေတြက ေဈးႏႈန္းကလည္းျမင့္တာေၾကာင့္ မဝယ္ခင္မွာ ကိုယ္နဲ႔တကယ္ အသံုးတည့္ရဲ႕လား၊ အသံုးဝင္ေအာင္ အသံုးျပဳ ႏိုင္မလားဆိုတာ ျပန္စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေလးေတြက ကိုယ့္အတြက္ Tablet ဝယ္ယူအသံုးျပဳဖို႔ သင့္လား၊ သာမန္ စမတ္ဖုန္းပဲ ဝယ္ဖို႔သင့္လား ဆံုးျဖတ္ေပးပါလိမ့္မယ္။


Device Usage

Tablet ဝယ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုး ဆံုးျဖတ္ခ်က္တခု ခ်ဖို႔အတြက္ အေရးႀကီးတာတခုက ကိုယ္ဘာအတြက္ သံုးမွာလဲဆိုတာပါပဲ။ အကယ္လို႔ အသံုးျပဳမယ့္ သူကစာပို႔တာ၊ ဖုန္းေခၚတာေလာက္ပဲ အသံုးျပဳမွာဆိုရင္ ဒီလိုမ်က္ႏွာျပင္ အရြယ္အစားႀကီးတဲ့ စမတ္ဖုန္း၊ Tablet ဝယ္ယူဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အသံုးျပဳမယ့္ သင္က အိမ္မွာစာဖတ္မယ္၊ အိပ္ရာထဲမွာ ရုပ္ရွင္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ Tablet ကို ဝယ္ယူ အသံုးျပဳ ႏိုင္ပါတယ္။ Tablet ထဲမွာလည္း ကိုယ္ဖတ္မယ့္ စာအုပ္ေတြ မ်ားမ်ားစားစားထည့္လို႔ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

႐ံုးသြား၊ ေက်ာင္းသြားရင္းကားေပၚ၊ ရထားေပၚမွာ ႐ုပ္ရွင္ေတြ၊ သီခ်င္းဗီဒီယိုဖိုင္ေတြ ၾကည့္ခ်င္တာ၊ Screen Size ႀကီးႀကီးနဲ႔ ဂိမ္းေဆာ့ရတာ ႏွစ္သက္တဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ သာမန္ စမတ္ဖုန္းထက္ Tablet ကိုေရြးခ်ယ္ ဝယ္ယူဖို႔ အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

Physical Size

Tablet ကို လူတိုင္းက အလုပ္လုပ္ဖို႔ သီးသန္႔ ဝယ္ယူတာ မဟုတ္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕သူေတြကေတာ့ တခါတရံမွာ Tablet အရြယ္အစားႀကီးႀကီး ႀကိဳက္တတ္ၾကေပမယ့္ တခ်ိဳ႕က အိတ္ကပ္ထဲထည့္ သယ္သြားလို႔ရတဲ့ အရြယ္ အစား ခပ္ေသးေသးကို ပိုႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိပ္ကပ္ထဲထည့္ၿပီး သယ္ယူသြားလို႔ရတဲ့Tablet အရြယ္အစားက ရွားတာေၾကာင့္ Tablet အတြက္ အထူးသီးသန္႔ ထုတ္ထားတဲ့ အိတ္၊ အဖံုးကာဗာေတြနဲ႔သာ စာအုပ္တအုပ္လို သယ္ယူသြားႏိုင္ပါတယ္။

အရြယ္အစား ခပ္ေသးေသးပဲ ကိုင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ ငါးလက္မေက်ာ္ မ်က္ႏွာျပင္ အရြယ္အစားရွိတဲ့ Phablet စမတ္ဖုန္းေတြရွိပါတယ္။ ဒီဖုန္းေတြကို အိတ္ကပ္ထဲထည့္လို႔ သယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ Tablet ကေတာ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ ၆ လက္မ အထက္ကေန ၁၀ လက္မအထိရွိတာေၾကာင့္ အိတ္ထဲထည့္ၿပီး လက္ကကိုင္ သြားတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။


သီဟတုိး


အႏၲရာယ္ေတြကို စားေနသူမ်ား

0 comments


 


မနက္ခင္း မိုးလင္း ႏိုးထခ်ိန္ကစလို႔ သင့္ရဲ႕ ညပိုင္း အိပ္ခ်ိန္ ျပန္ေရာက္တဲ့အထိ တေန႔တာထဲမွာ သြားလာလႈပ္ရွားတာနဲ႔ နားေန စားေသာက္တာေတြ မျဖစ္မေန လုပ္ရတယ္ မဟုတ္လား။ အသြားမေတာ္ တလွမ္းဆိုတဲ့ စကားက သြားလာ လႈပ္ရွားတဲ့အခါ သတိရွိဖို႔ ေျပာတာျဖစ္ၿပီး အစားမေတာ္ တလုတ္ ဆိုတာက စားေသာက္တဲ့အခါ သတိရွိဖို႔ ေျပာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သြား သတိ၊ စား သတိ လို႔လည္း ေျပာပါတယ္။

အဲဒီထဲက သင္ အႏၲရာယ္ေတြကို စားေနမိၿပီလား၊ သင္ အႏၲရာယ္ေတြကို စားေနတာလား ဆိုတာ သတိျပဳၾကည့္ပါဦး။ တကယ္ေတာ့ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ထဲကို အျပင္က ေရာဂါဘယေတြ အလြယ္တကူ ၀င္ေရာက္ဖို႔အတြက္ အျဖစ္ႏိုင္ဆံုး လမ္းေၾကာင္းက အစားအေသာက္က တဆင့္ ၀င္ေရာက္တာပါ။ ဒီေတာ့ အစား အေသာက္ေတြဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္သလား၊ မညီညြတ္ဘူးလား ဆိုတာ စိစစ္ဖို႔ထက္ ကိုယ္စားတဲ့ အစားအေသာက္က အႏၲရာယ္ ျဖစ္ေစႏိုင္သလား၊ မျဖစ္ေစႏိုင္ဘူးလားဆိုတာ စိစစ္သင့္ပါတယ္။

ကေသာကေမ်ာ ကသီလင္တ ကတိုက္က႐ိုက္ ကမန္းကတမ္းနဲ႔ ကမူး႐ႉးထိုး သြားလာလႈပ္ရွား ႐ုန္းကန္ေနရေတာ့ အစားအေသာက္ေတြကိုလည္း ေရြးခ်ယ္ခြင့္က မရွိဘူးေလ..၊ လမ္းေဘး အစာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ လမ္းေပၚ ဆိုင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ လမ္းၾကားဆိုင္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ျဖစ္သလိုနည္းနဲ႔ အစာအိမ္အတြက္ အစားအေသာက္ ကိစၥ ေျဖရွင္းေနရတာ နိစၥဓူ၀ မဟုတ္လား။

ယေန႔ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ အခ်ိဳမႈန္႔ မပါတဲ့ အစားအေသာက္ရယ္လို႔ မရွိသေလာက္ပါ။ အခ်ိဳမႈန္႔ဟာ က်န္းမာေနသူအတြက္ေတာင္ အႏၲရာယ္ ရွိေစပါတယ္။ မက်န္းမာတဲ့သူေတြအတြက္ဆို ပိုၿပီးႀကီးမားတဲ့အႏၲရာယ္ အစား အေသာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိဳမႈန္႔အေၾကာင္း ေျပာျပပါ့မယ္။

အခ်ိဳမႈန္႔ဆိုတာ Monosodium glutamate (MSG) လို႔ေခၚတဲ့ ျဒပ္ေပါင္းတခု ျဖစ္ပါတယ္။ Glutamic Acid လို႔ေခၚတဲ့ Amino Acid တမ်ိဳး ပါဝင္ၿပီး စားစရာထဲ ထည့္လိုက္ရင္ Free Glumate ေတြအျဖစ္ကို ေျပာင္းလဲသြားၿပီး အစားအေသာက္ေတြရဲ႕ အရသာကို ဓာတုနည္းနဲ႔ လွ်ာေပၚတြင္ ဆပြားတိုးေပးလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္သံုးသင့္သည့္ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္တခု လံုးဝ မဟုတ္ပါ။ နည္းနည္းစားစား၊ မ်ားမ်ားစားစား ေရရွည္ စားရင္ အႏၲရာယ္ရွိပါတယ္။ Good Manufacturing Practice (GMP) ေခၚ ကမၻာ့အဆင့္ ထုတ္လုပ္မႈ စနစ္ေကာင္း (GMP စနစ္) က ထုတ္လုပ္တဲ့ အစားအေသာက္မ်ားတြင္ အခ်ိဳမႈန္႔ လံုး၀ မပါပါ။

အခ်ိဳမႈန္႔ရဲ႕ ဆိုးက်ိဳး

(၁) ဆီးခ်ိဳ မျဖစ္ေအာင္ ထိန္းသိမ္းေပးတဲ့ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း (Insulin) အတြက္ အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေစပါတယ္။

(၂) အခ်ိဳမႈန္႔က အစာ အလြန္အကြ်ံ စားခ်င္စိတ္ကို တိုးပြားျဖစ္ေပၚေစသလို၊ အဝလြန္ျခင္းကို တားဆီးေပးတဲ့ ေဟာ္မုန္းမ်ားကိုပါ ပိတ္ဆို႔လို႔ အဝလြန္ျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ အဝလြန္ျခင္း ျဖစ္လာလွ်င္ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ နွလံုးေသြးေၾကာပိတ္ စသည့္ ေရာဂါေတြပါ ရလာနိုင္ပါတယ္။

(၃) ဦးေနွာက္ဆဲလ္မ်ားကို ျမန္ျမန္ ပ်က္စီးယိုယြင္း ေစပါတယ္။ မွတ္ဉာဏ္ကို အရြယ္မတိုင္ခင္ ေပ်ာက္ဆံုးေစၿပီး ေမ့တတ္ေသာ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေစရန္ အလားအလာ အရမ္း မ်ားေစပါတယ္။ အခ်ိဳမႈန္႔ကို ေမြးကင္းစကတည္းကေန စၿပီး စားေသာ ကေလးမ်ားမွာ ဉာဏ္ရည္ပိုင္း ယုတ္ေလ်ာ့မႈ ရွိတာကို ေတြ႔ရွိရပါတယ္။

(၄) ဂ်ာမနီနိုင္ငံတြင္ အခ်ိဳမႈန္႔ သံုးစြဲမႈကို လံုးဝျဖတ္ေတာက္ေရွာင္ၾကဥ္ဖုိ႔ အမ်ိုးသားအဆင့္ ေၾကျငာခ်က္မ်ား၊ ဥပေဒမ်ား ထုတ္ခဲ့ရဖူးပါတယ္။ အခ်ိဳမႈန္႔ စားေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ား ေမြးလာသည့္ ကေလးမ်ားဟာ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း စြမ္းရည္က်ဆင္းၿပီး မတိုးေတာ့ျခင္း၊ (Insulin-resistant) ေမြးရာပါ ျဖစ္လာျခင္း ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဲ့ဒီ ကေလးေတြ ႀကီးလာရင္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ဖုိ႔ ေသခ်ာသေလာက္ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ထိုအခ်က္ေတြဟာ ဖြံံ႔ၿဖိဳးဆဲ ႏုိင္ငံမ်ားရဲ႕ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ပြားႏႈန္း ျမင့္မားေနတဲ့ အခ်က္ေတြထဲက တခု အပါအဝင္ ျဖစ္ပါတယ္။

(၅) အခ်ိဳမႈန္႔စားေသာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္မ်ားမွ ေမြးလာတဲ့ ကေလးမ်ားရဲ႕ medulla oblongata, thalamus, or hypothalamus ဆိုတဲ့ ဦးေနွာက္ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာရွိတဲ့ အာရံုေၾကာဆဲလ္မ်ားကို ပ်က္စီးေစပါတယ္။

(၆) မ်ိုးပြားစြမ္းရည္ က်ဆင္းျခင္း၊ သားသမီးရနိုင္စြမ္း က်ဆင္းျခင္း ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ Chinese Restaurant Syndrome ေခၚ တရုတ္စားေတာ္ဆက္ေရာဂါစု ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေရာဂါစုဟာ အခ်ိဳမႈန္႔ လြန္ကဲစြာပါတဲ့ အစားအေသာက္ စားၿပီးၿပီးခ်င္းမွာ မ်က္နွာ၊ လည္ပင္းနွင့္ တစ္ကိုယ္လံုးတြင္ အနီစက္မ်ား ထြက္လာျခင္း၊ ေခါင္းအရမ္းထိုးကိုက္ျခင္း၊ ေခါင္းမူးျခင္း၊ မ်က္နွာတြင္ တင္းၾကပ္စြာ ခံစားရတတ္ျခင္း၊ ေမးလႈပ္ ပါးစပ္ဖြင့္ေလးျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ခါးနာျခင္းမ်ား ျဖစ္ေစပါတယ္။ အခ်ိဳမႈန္႔နဲ႔ ဓာတ္မတည့္တဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

(၇) ပန္ကရိယ ေခၚ မုန္႔ခ်ိဳအိတ္ေရာင္ေရာဂါ အပါအဝင္ ကိုယ္တြင္းကလီစာ တခုခု ေရာင္ယမ္းတဲ့ ေရာဂါရွိေနသူေတြ၊ သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြ၊ စာသင္ၾကားေနတဲ့ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူေတြ အထူးေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

(၈) လူအမ်ားစုက ဆားကအငန္ အခ်ိဳမႈန္႔က အေပါ့ ဆိုၿပီး တလြဲမွတ္ယူထားျကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ဆားထည့္လြန္လို႔ ငန္သြားရင္ အခ်ိဳမႈန္႔မ်ားမ်ား ထပ္ထည့္ပါတယ္။ အမွန္က ဆားက Sodium chloride ၊ အခ်ိဳမႈန္႔က Monosodium glutamate ျဖစ္လို႔ နွစ္ခုလံုး ဆိုဒီယမ္ (Sodium) ဆားဓာတ္ျဖစ္ကာ နွစ္ခု ၿပိဳင္စားသံုးရင္ ေသြးတြင္း ဆိုဒီယမ္ ျမင့္တက္မႈ အရမ္းမ်ားလာေစကာ ေသြးတိုးေရာဂါကိုျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ ကာကြယ္လိုသူမ်ားနဲ႔ ရွိသူမ်ားဟာ အခ်ိဳမႈန္႔ကို အထူးေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။

ဘယ္လို ေလွ်ာ့ခ် အျမစ္ျဖတ္ၾကမလဲ

(၁) ေလွ်ာ့ခ်သံုးျခင္းျဖင့္ စတင္ပါ။ အခ်ိဳမႈန္႔ဟာ အသားေတြရဲ႕ အရသာကိုသာ ျမွင့္တင္ေပးတာျဖစ္လို႔ အသီးအႏွံေတြမွာ လံုးဝမသံုးပါနဲ႔။

(၂) ေယဘုယ်လမ္းညြန္(General Guideline) အရ ေျပာရရင္ အစားအေသာက္ တကီလို (၂.၂ေပါင္) ကို အခ်ိဳမႈန္႔ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းနဲ႔ တစ္ဇြန္းထက္ ပိုမသံုးပါနဲ႔။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ အႏၲရာယ္ နည္းတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

(၃) ရယ္ဒီမိတ္ အစားအေသာက္ေတြ အားလံုးနီးပါးမွာ အခ်ိဳမႈန္႔ပါၿပီးသားဆိုတာ သတိထားပါ။ ဘယ္ေတာ့မွ အခ်ိဳမႈန္႔ ထပ္မထည့္ပါနဲ႔။

(၄) ရယ္ဒီမိတ္ စားစရာေတြ ဝယ္ရင္ ေလဘယ္လ္ ေပၚမွာပါတဲ့ အခ်ိဳမႈန္႔ပါဝင္မႈ ပမာဏကို ရွာေဖြပါ။ အဆင့္အတန္းရွိတဲ့ အစားအေသာက္တံဆိပ္ေတြ အားလံုးရဲ႕ ပါဝင္ဖက္ပစၥည္းစာရင္း (Ingredient List) ရဲ႕ ေအာက္ဆံုးမွာ အခ်ိဳမႈန္႔ တကယ္သံုးထားရင္ သံုးထားေၾကာင္း ပမာဏ အတိအက် ပါပါတယ္။

(၅) ရိုးရာ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ေတြ (ဥပမာ ပုစြန္ေျခာက္၊ ငါးပိ စတာေတြ) ကို ျပန္လည္အစားထိုး သံုးသင့္ပါၿပီ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေရွးအစဥ္အဆက္ ဘိုးဘြားေတြဟာ ထြားက်ိဳင္းသန္မာ ေရာဂါကင္းခဲ့တာ အခ်ိဳမႈန္႔ မစားခဲ့ၾကတာလည္း ပါပါတယ္။


ဧရာ၀တီ


မိန္းမလ်ာဇာတ္ရုပ္နဲ႔ အကယ္ဒမီရမယ္ဆုိရင္ လုိခ်င္ပါတယ္ဆုိတဲ့ ရန္ေအာင္

0 comments



၂၀၁၁ ခုႏွစ္အတြက္ အကယ္ဒမီေပးပြဲမွ အကယ္ဒမီမ်ားရွင္ ရန္ေအာင္ (ဓာတ္ပုံ - ေဂ်ပုိင္/ The Irrawaddy)

အကယ္ဒမီေျခာက္ဆုရွင္ သရုပ္ေဆာင္ ရန္ေအာင္တေယာက္ အခုေနာက္ပုိင္း ရုပ္ရွင္နဲ႔ ဗီဒီယုိဇာတ္ကားေတြမွာ မိန္းမလ်ာ ဇာတ္ရုပ္ကုိ ပီပီျပင္ျပင္ ဖန္တီးသရုပ္ေဆာင္မႈမ်ားလာတာကုိ
ေတြ႔ရပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ ဇာတ္ကားေတြထဲက သရုပ္ေဆာင္ ရန္ေအာင္ရဲ႕ မိန္းမလ်ာပုံစံဇာတ္ရုပ္ဟာ ရန္ေအာင္လုိ႔ေတာင္ မထင္ရေလာက္ေအာင္ ၀တ္စားဆင္ယင္သရုပ္ေဆာင္မႈဟာ လုံး၀ကြဲထြက္ေနတာပါ။ ဒီ့အေပၚ သရုပ္ေဆာင္ ရန္ေအာင္ ရဲ႕ ပရိတ္သတ္ေတြအေနနဲ႔ သူ႔ရဲ႕ ပီျပင္တဲ့ မိန္းမလ်ာဇာတ္ရုပ္ကုိ သေဘာက် ႏွစ္ၿခိဳက္ၾကတဲ့သူရွိသလုိ အကယ္ဒမီမ်ားရွင္ ရန္ေအာင္တေယာက္ ဒီလုိ ဇာတ္ရုပ္မ်ိဳးနဲ႔ ေခါက္ရုိးက်ိဳးသြားေတာ့မွာလားဆုိတဲ့ သုိ႔ေလာသုိ႔ေလာ အေတြးေတြနဲ႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ အကယ္ဒမီမ်ားရွင္ သရုပ္ေဆာင္ ရန္ေအာင္ကုိ  မိန္းမလ်ာဇာတ္ရုပ္နဲ႔ပတ္သက္လုိ႔ ဧရာ၀တီက စပ္စပ္စုစု ေမးျမန္ထားတဲ့ အတုိအထြာေလးေတြကုိ ျပန္လည္တင္ျပလုိက္ပါတယ္။

ေမး  ေနာက္ပုိင္းဇာတ္ရုပ္ေတြမွာ မိန္းမလ်ာဇာတ္ရုပ္ေတြ အျမင္မ်ားလာရတဲ့အေပၚ ရွင္းျပေပးပါဦး။

ေျဖ  မိန္းမလ်ာဇာတ္ရုပ္ဆုိတာက က်ေနာ္ တခ်က္ရွင္းျပမယ္ေနာ္။ ၂၀၁၄ ထဲမွာေတာ့ ႏွစ္ကားရုိက္ျဖစ္တယ္။ အဲ့ဒီႏွစ္ကားမွာေတာ့ ရုိးရုိး အလွအပလုပ္ရတာေပ့ါေနာ္။ အခု ၂၀၁၅ မွာက်ေတာ့ အရင္တုန္းက “နတ္ကေတာ္ မယ္ကင္း” ဆုိတာနဲ႔ “ဆြဲစားပစ္လုုိက္ေတာ့” ဇာတ္ရုပ္ကုိ ရုိက္ျဖစ္တယ္။ အမွန္ေတာ့ ရုိက္တာကေတာ့ နည္းနည္းက်ဲတယ္။ ဇာတ္ကားကေတာ့ က်ဲတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဖ့ဘုတ္ေပၚတုိ႔ အြန္လုိင္းေပၚမွာ တုိ႔ကေတာ့ ျပန္ျပန္တက္လာတဲ့အခါက်ေတာ့ ခဏခဏရုိက္တယ္ ထင္တာျဖစ္မယ္။  က်ေနာ္နဲ႔ စုိးျမတ္သူဇာနဲ႔တြဲထြက္တဲ့ “ဆြဲစားပစ္လုိက္ေတာ့” ဆုိတဲ့ သြားေခါမ ကားဆုိ လြန္ခဲ့တဲ့့ ၃ ႏွစ္က ရုိက္ခဲ့တဲ့ကားပါ။ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ဒီလုိအခ်ိန္က ရုိက္ခဲ့တာ။ ဒါကုိ ၿပီးခဲ့တဲ့လကမွ ထြက္တာဆုိေတာ့ ၃ႏွစ္ေလာက္ေတာ့ ၾကာေနၿပီေပ့ါ။ အဲ့ဒါေတြက ၿပံဳသြားတဲ့အခါက်ေတာ့ အမ်ားႀကီးရုိက္ခဲ့တယ္လုိ႔ ထင္ေကာင္း ထင္သြားလိမ့္မယ္။ က်ေနာ္ကေတာ့ သိပ္စိပ္စိပ္ႀကီး မရုိက္ဘူး။ အခုေတာင္မွ အန္တီျမင့္ျမင့္ခုိင္တုိ႔ ပုပၸါးမွာ သြားရုိက္ေနတဲ့ ကားမွာလည္း က်ေနာ္ကုိ မိန္းမလ်ာ ဇာတ္ရုပ္လုပ္ေပးပါလုိ႔ ေျပာလာတာေပ့ါေနာ္။ က်ေနာ္က အဲ့လုိေပ့ါ ဇာတ္ရုပ္ေတြလည္း မ်ားေနလုိ႔ေလ။ ဟုိတေလာကလည္း ကုမၸဏီတခုကေနၿပီးေတာ့ ဒါရုိက္တာ သားညီ ရုိက္မယ့္ ကားတခုပဲ။ အဲ့ဒီမွာလည္း က်ေနာ္ မိန္းမလ်ာဇာတ္ရုပ္ေတြမ်ားေနၿပီလုိ႔ မရုိက္ခ်င္လုိ႔ မဟုတ္ပါဘူးေပ့ါေနာ္။ မရုိက္ပါရေစနဲ႔ေတာ့လုိ႔ တျခားဇာတ္ လုပ္ပါလုိ႔ ျပန္ေျပာရတယ္။ အဲ့လုိပါ။ ေနာက္တခုက  ဒီ သြားေခါမ ဇာတ္ရုပ္ကုိ ရိုက္ျဖစ္တယ္ဆုိတာက အဲ့ဒါက က်ေနာ့္ရဲ႕ ကာရုိက္တာေပါင္းမ်ားစြာက ဇာတ္ေကာင္တခုေပ့ါေနာ္။ ဘယ္လုိေျပာမလဲ။ က်ေနာ့္ကုိယ္ပုိင္ဇာတ္ေကာင္ ေပ့ါ။ ရန္ေအာင္ရဲ႕ ဇာတ္ေကာင္ေတြမ်ားထဲက တခုပါပဲ။ ပရိတ္သတ္ သတိထားမိတဲ့ ဇာတ္ေကာင္တခု ျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္မုိ႔ ဒါရုိ္က္တာအေနနဲ႔ကလည္း ဒီကားမွာ ဒီ ဇာတ္ေကာင္အျဖစ္ ပါ၀င္ေပးပါဆုိလုိ႔ပါ။ ေနာက္ ကိုေက်ာ္ေဇာလင္းကလည္း “ကိုတင့္တုိ႔ စူပါရပ္ကြက္” မွာလည္း ေခၚလုိ႔ ပါေပးခဲ့တယ္။

ေမး  ဒီလုိ ဒါရုိက္တာေတြေရာ ထုတ္လုပ္သူေတြေရာက အကုိ႔ကုိ ဒီလုိ ဇာတ္ရုပ္မ်ိဳးသရုပ္ေဆာင္ေပးဖုိ႔ လာလာ ကမ္းလွမ္းေနရျခင္းက အကုိ႔ရဲ႕ မိန္းမလ်ာပုံစံသရုပ္ေဆာင္မႈမ်ိဳးကုိ ပရိတ္သတ္က ႀကိဳက္ႏွစ္သက္လုိ႔ အားေပးရင္း ေစ်းကြက္အရေအာင္ျမင္လာလုိ႔ ကမ္းလွမ္းလာျခင္းလုိ႔ ဆုိလုိ႔ရမလား။

ေျဖ  အဲ့လုိလဲ မွတ္ယူလုိ႔ရတယ္။ က်ေနာ္ဆုိ ေဖ့ဘုတ္မွာ က်ေနာ္ရုိွက္တဲ့ ပုံေလးေတြကုိ အမွတ္တရ အၿမဲတမ္း တင္တယ္။ တင္တယ္ဆုိတာက သိပ္လည္း မ်က္စိေနာက္ေအာင္ မတင္ပါဘူး။ တင္တဲ့အခါမွာ တစ္ရာမွာ ၁၀ ရာခုိင္ႏႈန္းေလာက္ကေတာ့ သိပ္မႀကိဳက္ၾကဘူး။ မႀကိဳက္ဘူးဆုိတာက က်ေနာ့ကုိ အရင္တုန္းကလုိ ေခ်ာေခ်ာ လွလွ ခန္႔ခန္႔ညားညား ေတြ႔ထားဖူးတဲ့သူတေယာက္က အဲ့လုိႀကီးဆုိေတာ့ က်ေနာ္ကလည္း က်ေနာ္တုိ႔ အသက္အရြယ္မွာက်ေတာ့လည္း ဘယ္လုိလဲဆုိေတာ့ သရုပ္ေဆာင္ဆုိတဲ့ ဘ၀တခုကုိ ခံယူထားတာကိုး။ အဲ့ေတာ့ က်ရာဇာတ္ရုပ္ကုိ ငါ ပီျပင္ေအာင္ လုပ္မယ္ေပါ့ေနာ္။ အဲ့ဒီစိတ္ကူးနဲ႔ပဲ လုပ္တာပါ။ က်န္တာကေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔အေနနဲ႔ ထူးၿပီးလုပ္လာလည္း ဘာမွ ထူးမလာပါဘူး။ ပရိတ္သတ္ကုိ ေဖ်ာ္ေျဖမႈတခုအေနနဲ႔ က်ေနာ္ တုိ႔ ဒါ ဟာသကားဆုိလည္း ဟာသကားအေနနဲ႔ စိတ္ညစ္တာေလးေတြ ေျပေပ်ာက္ေအာင္ ရယ္စရာ ေမာစရာ ေလးေတြျဖစ္ေအာင္လုိ႔ပါ။ က်ေနာ္တုိ႔လည္း ဒီဇာတ္ရုပ္ကုိ ရုိက္ၿပီဆုိရင္ နဂုိရုပ္ကုိ ေဖ်ာက္ပစ္လုိက္တာေလ။ က်ေနာ္တုိ႔ နဂုိ ရုပ္ကို မွတ္မိေနရင္ ရန္ေအာင္ႀကီးဆုိၿပီး ျမင္ေနဦးမွာဆုိးလုိ႔။ နဂုိရုပ္ကုိ အၿပီးေဖ်ာက္ၿပီးေတာ့ကုိ အကုန္ေျပာင္းၿပီးေတာ့ ရုိက္တာ။ ဇာတ္ေကာင္ တေကာင္သက္သက္ထြက္လာတာေပ့ါေနာ္။ အဲ့လုိေလး ဖန္တီးၿပီး ရိုက္တာပါ။ ပရိတ္သတ္က ေနာက္ပုိင္းက်ေတာ့ နည္းနည္း နားလည္လာတယ္ေပ့ါေနာ္။ အႏုပညာအေပၚမွာ။ နားလည္လာတဲ့အတြက္ေၾကာင့္လည္း ပရိတ္သတ္ကုိ အမ်ားႀကီးေက်းဇူးတင္တယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆုိေတာ့ အရင္တုန္းကဆုိရင္ ဦးေရႊဘတုိ႔ ေခတ္ကဆုိရင္ ေရႊဘ မနုိင္လုိ႔ ပိတ္ကားကို ခဲနဲ႔ ေပါက္တဲ့ေခတ္ေပ့ါ။ နားမလည္ေသးဘူး။ အခုေခတ္က်ေတာ့ နားလည္လာၿပီ။ ဒါဟာ အႏုပညာ သရုပ္သ႑ာန္ တခုကုိ ဖန္တီးတာပဲဆုိတာကုိ နားလည္လာတဲ့ေခတ္မွာ လုပ္ရကုိင္ရတာလည္း အဆင္ေျပပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သိပ္ လြန္လြန္က်ဳးက်ဳးေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔မလုပ္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လုိ႔လည္းဆုိေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔လုပ္ရတာ တအားပင္ပန္းတယ္။ ရတဲ့ အႏုပညာေၾကးနဲ႔ က်ေနာ္တုိ႔ အားထုတ္ရတာနဲ႔ မကာမိပါဘူး။

ေမး  ပုံမွန္ဇာတ္ရုပ္ထက္ပုိအားထုတ္ရတယ္လုိ႔ဆုိေတာ့ နဂို ပုံမွန္သရုပ္ေဆာင္ရတာနဲ႔ မိန္းမလ်ာပုံစံ သရုပ္ေဆာင္ရတာ ပုိကြာျခားတယ္လုိ႔ ေျပာခ်င္တာပါလား။

ေျဖ  တအားကြာပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆုိေတာ့ ေျပာရမယ့္ စကားေတြ၊ မ်က္လုံးအၾကည့္ေတြ၊ စကားေျပာတဲ့ အသြားအလာေတြ ၿပီးေတာ့ သူ႔ရဲ႕ culture မွာ ကုိင္တြယ္တဲ့ ပစၥည္းေတြေပ့ါ။ ပုိက္ဆံအိတ္တုိ႔ လက္ေကာက္ ဆြဲႀကိဳး၊ နားကပ္ အဲ့လုိမ်ိဳးေတြေပ့ါ။ ဆံပင္ဆုိရင္လည္း ဆံပင္အေပၚက ဖဲျပားေလးေတြ လုပ္ရတာမ်ိဳး အဲ့လုိမ်ိဳးေတြေပါ့။ ဒါေတြက ႏုိင္ငံျခားမွာဆုိရင္ dressing ပုိင္းကုိ တာ၀န္ယူတဲ့သူရွိတယ္။ သူတုိ႔ဟာသူတုိ႔ အကုန္ဖန္တီးၿပီးေတာ့မွ သရုပ္ေဆာင္ တေယာက္က လာထုိင္ေပးရုံပဲ။ ဒီမွာက်ေတာ့ ကုိယ့္ဘာသာကုိယ္ အကုန္လုပ္မွတ္ၿပီး အကုန္လုံး ဖန္တီးေနရတာ။ က်ေနာ္တုိ႔ သာမာန္ရုိက္ေနက် ဇာတ္ရုပ္ထက္ကုိ သူ႔ကုိ ၃ ဆေလာက္ အားပုိထုတ္ရတယ္။ မိန္းမတေယာက္ရဲ႕ ကုိင္ေနက် ပုိက္ဆံအိတ္တုိ႔၊ စီးေနက် ဖိနပ္မ်ိဳးေတြကုိ ကုိယ့္ခႏၲာကုိယ္နဲ႔လုိက္မယ့္ဟာမ်ိဳးေတြေပ့ါ။က်ေနာ့္ ခႏၲာကို္ယ္ကလည္း အႀကီးႀကီးဆုိေတာ့ေလ။ ဒါေပမယ့္ က်ေနာ့္ကုိ အမ်ားႀကီး ကူညီၾကတဲ့သူေတြအမ်ားႀကီးပါပဲ။ အဲ့လုိကူညီလုိ႔လည္း ဒီလုိဖန္တီးလုိ႔ရတာပါ။ က်ေနာ္တုိ႔ရဲ႕ လက္နက္လုိ႔ေခၚမလား။ က်ေနာ္တုိ႔မွာ ၀ယ္၀ယ္ၿပီး စုထားရတာေတြ ရွိတာေပ့ါေနာ္။ လူဆုိးလာမလား၊ ရုံးစာေရးလာမလား၊ ခ်မ္းသာတဲ့ သူေဌးႀကီးလာမလား၊ ေက်ာင္းဆရာလာမလား အဲ့လုိကာရုိက္တာေတြအတြက္ အဆင္သင့္ရွိတယ္။ အဲ့လုိ မိန္းမလုိ ၀တ္ရေတာ့မယ္ဆုိေတာ့ ေခတ္မွာလည္း ဘယ္လုိမ်ိဳးေတြ ၀တ္ေနလဲဆုိတာကုိ ျပန္ေလ့လာရျပန္ေရာ။ သူတုိ႔ေလာကမွာ ဘယ္လုိ စကားလုံးမ်ိဳးေတြ အသုံးမ်ားတယ္ဆုိတာလည္း ေလ့လာၿပီး ျပန္မွတ္သားရျပန္ေရာ။

ေမး  ဒီလုိ မိန္းမလ်ာဇာတ္ရုပ္မ်ိဳး သရုပ္ေဆာင္တာမ်ားလာတဲ့အေပၚ ဒါႀကီးက အကုိ႔အနုပညာလမ္းေၾကာင္းမွာ ေခါက္ရုိက်ိဳးသြားမလားဆုိတဲ့ စုိးရိမ္မႈမ်ိဳးေရာ ရွိခဲ့ဖူးလား။

ေျဖ  က်ေနာ့္အေနနဲ႔က က်ေနာ္ဖန္တီးထားတဲ့ ဇာတ္ရုပ္ေတြထဲမွာ ထူးထူးျခားျခားရွိတာ ေယာကၡမဆုိတာ တခါတုန္းက သားမက္ပါပဲ ဆုိတဲ့ ဇာတ္ကားမွာ ၀၀တုတ္တုတ္ႀကီး ဇာတ္ေကာင္တေကာင္လုပ္ထားတယ္။ ဒီလုိဇာတ္ေကာင္မ်ိဳးကုိ ႀကံဳရင္ ႀကံဳသလုိ သုံးေနမွာပဲ။ သူနဲ႔လုိက္တဲ့ ဇာတ္တခုမွာေပ့ါေလ။ ေနာက္ ထိပ္ေျပာင္ ႀကီးနဲ႔ သက္သက္ကုိ ဖန္တီးထားတဲ့ ဇာတ္ရုပ္ေပ့ါေနာ္။ အဲ့လုိ ဇာတ္ရုပ္မ်ိဳးေလးေတြကေတာ့ အၿမဲတမ္းျပန္ျပန္ ၿပီး ရုိက္ျဖစ္ေနမွာပါ။ အဲ့ဒီအေပၚကုိ က်ေနာ္ ေနာင္တေတာ့မရဘူး။ သြားေခါမ ဆုိတဲ့ဇာတ္ရုပ္ကုိလည္း က်ေနာ္ ႏွစ္ႏွစ္ သုံးႏွစ္ေလာက္ထားလုိက္ဦးမယ္။ မရုိက္ေသးဘူး။ ေနာက္ ပရိတ္သတ္က ျပန္ေတာင္းတတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳး က်ရင္လည္း သြားေခါမ ခြင္တခြင္ထပ္ေတာ့ ရုိက္ရင္ ရုိက္ဦးမွာပါပဲ။

ေမး  ဒီလုိ မိန္းမလ်ာ ဇာတ္ရုပ္နဲ႔ အကယ္ဒမီရသြားမယ္ဆုိရင္ေရာ ဘယ္လုိသေဘာရပါသလဲ။

ေျဖ  က်ေနာ္တုိ႔ကေတာ့ ဒါဟာ အႏုပညာတခုကုိ ဖန္တီးတာပဲေလ။ ဖန္တီးတဲ့ အႏုပညာေပၚမွာ အကယ္ဒမီဘုတ္ အဖြဲ႔ကလည္း ဒါဟာ ကာရုိက္တာ ေဖာ္က်ဳးတဲ့ေနရာမွာ သ႑န္လုပ္သရုပ္တူတယ္၊ ပီျပင္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ က်ေနာ္တုိ႔လည္း ထိုက္ထုိက္တန္တန္ရခ်င္တာေပ့ါ။ ဒါဟာ က်ေနာ္တုိ႔ လုပ္ေနၾကအလုပ္တခုမဟုတ္တာကုိ ေဖာက္လုပ္ရတာေလ။


“ဘ၀ ရည္မွန္းခ်က္တခုက ေငြတခုတည္းမဟုတ္ဘူး”

Thursday, May 21, 2015 0 comments



ဓာတ္ပုံ - တင္ထက္ပုိင္/ The Irrawaddy


 ေအာင္ခမ္း
အသက္ (၂၃) ႏွစ္
CSO Program Manager, Phadeeyar

က်ေနာ္က လက္ရိွမွာ“ဖန္တီးရာ” ဆုိတဲ့ NGO မွာ CSO Program Manager ရာထူးနဲ႔ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္။ အျခား တဖက္မွာဆုိရင္ က်ေနာ္ Blog ေရးတယ္၊ ရိုးရာေလးမွာ ေအာင္ခမ္း(ရိုးရာေလး) အမည္နဲ႔ က်ေနာ္စာေတြ ေရးပါတယ္။ ဆယ္တန္းကို ဂုဏ္ထူးေလးဘာသာနဲ႔ ေအာင္ျမင္ခဲ့ၿပီး ေရေၾကာင္းသိပၸံအင္ဂ်င္နီယာ Diploma ေက်ာင္းကိုတက္ခဲ့ပါတယ္။ အပတ္စဥ္ (၃) မွာက်ေနာ္ Roll (1) နဲ႔ ေက်ာင္းၿပီးခဲ့ၿပီး က်ေနာ္တုိ႔ ေခတ္မွာက်ေတာ့ ေရေၾကာင္းဆင္း အမွတ္ ဘယ္ေလာက္ေကာင္းေကာင္း သေဘာၤလိုက္ဖုိ႔က မလြယ္ခဲ့တဲ့အတြက္ က်ေနာ္ အဲဒီမွာ Career ကို Change ခဲ့တယ္။

အျခားအျပင္ Education အေနနဲ႔က က်ေနာ္ အဘိဓမၼာကို တက္ျဖစ္တယ္။ အဘိဓမၼာရိုးရုိး၊ ဂုဏ္ထူးေဆာင္၊ နိကယ္ ပ,အဆင့္ တို႔ ေအာင္ထားၿပီး ဆက္လက္လည္း ဆည္းပူးေနပါတယ္။ IT စာေမးပြဲအေနနဲ႔ CCNA နဲ႔ Microsoft Window OS MCTS တိ႔ု ေျဖဆုိ ေအာင္ျမင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ HP ရဲ႕Entrepreneurship Course for Smalll Business ကိုလည္း သင္ယူၿပီး ျပန္လည္သင္ၾကားေပးတဲ့ Trainer လည္း ျဖစ္ေနပါျပီ။ ဆိုလိုရင္းက Academic ပိုင္းမွာ က်ေနာ္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ ရႏုိင္သေလာက္ ႀကိဳးစားတယ္။ တကယ္တမ္း လုပ္ျဖစ္တာက အင္တာနက္မွာ စာေရးတဲ့ အလုပ္ကိုပိုၿပီး အားစိုက္လုပ္ျဖစ္တယ္။ ရိုးရာေလးမွာ စာေတြပံုမွန္ေရးတယ္။

ရိုးရာေလးမွာ စာေတြေရးရင္းနဲ႔ ဂ်ာမဏီအေျခစိုက္ Rocket Internet အင္တာနက္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းကုမၸဏီရဲ႕ ျမန္မာျပည္လုပ္ငန္းခြဲကုမၸဏီ Rocket Internet Myanmar က Online Marketing Manager အေနနဲ႔ ၂ႏွစ္ေလာက္ အလုပ္လုပ္ခဲ့တယ္။ အဲဒီေနာက္ပိုင္းမွာ Ideabox လို႔ မည္ရတဲ့ Start-up စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြကို ေျမေတာင္ေျမွာက္ လုပ္ေပးတဲ့ Start-up Community အဖြဲ႔အစည္းမွာ Digital Marketing အႀကံေပးအေနနဲ႔ (၆)လ ေလာက္လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ အခု ဖန္တီးရာမွာ လက္ရိွ အလုပ္လုပ္ေနၿပီး ေနာက္ထပ္ က်ေနာ္ကိုယ္ပိုင္ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေလးတခုကို စၿပီးလုပ္ကိုင္ဖုိ႔ အစီအစဥ္ရိွပါတယ္။

က်ေနာ္ မဂၢဇင္းေတြမွာလည္း စာေတြေရးျဖစ္တယ္၊ ဂ်ာနယ္ေတြမွာလည္း ေရးပါတယ္။ အိုင္တီဂ်ာနယ္ တခုမွာ အြန္လိုင္းပိုင္း လုပ္ေပးျဖစ္ခဲ့တာဟာဆိုရင္လည္း Technology Field မွာ က်ေနာ့္ကို ပုိၿပီးေတာ့ လမ္းစပြင့္သြားေစတဲ့ အေထာက္အပံ့ေကာင္းတခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဂ်ာနယ္ရဲ႕ အြန္လိုင္း Facebook Page နဲ႔ Blog ကိုထိုးေပါက္ေအာင္ က်ေနာ္ စဦးစီးၿပီး ႀကိဳးစားခဲ့တယ္။

အဲဒီကရတဲ့ အေတြ႔အႀကံဳကို အေျခခံၿပီး က်ေနာ္ ရိုးရာေလးကို Join ခဲ့တယ္။ ရိုးရာေလးမွာေရးစဥ္ တၿပိဳင္နက္ Rocket Internet Myanmar မွာလည္း လုပ္ေနျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီလုိ တဆင့္ၿပီးတဆင့္ က်ေနာ့္ Career နဲ႔ အလုပ္က တခုၿပီးတခုမျဖစ္ဘဲ တၿပိဳင္နက္တည္း အမ်ားၾကီးလုပ္တဲ့ အေနအထားတခုအထိ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ စကၤာပူက သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ဆုိရင္ အတည္ေပါက္နဲ႔ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ေျပာတယ္၊ မင္းသာဒီမွာလုပ္မယ္ဆုိရင္ အဲဒီလို Professional ကြဲျပားမႈ၊ အလုပ္ကြဲျပားမႈ မရွိတာေၾကာင့္ အဖမ္းခံရမယ္တဲ့။ အခုရိုးရာေလးမွာ က်ေနာ္ Team Leader တေယာက္အေနနဲ႔ တာဝန္ယူၿပီး ေရးသားလုပ္ကိုင္ေနပါတယ္။

က်ေနာ္ ငယ္ငယ္တုန္းက ဘာျဖစ္ခ်င္လဲလို႔ စိတ္ကူးယဥ္ခဲ့လဲဆုိရင္ ေသခ်ာတာေတာ့ ဆရာဝန္တေယာက္ မျဖစ္ခ်င္ခဲ့ဘူး။ ဆင္းရဲတဲ့ ဘဝကလာလို႔ ခ်မ္းသာခ်င္တဲ့ စိတ္တခုရိွခဲ့ဖူးတယ္။ အဲဒီေတာ့ ခ်မ္းသာမယ့္ နည္းလမ္းက ဘာလဲဆုိေတာ့ စီးပြားေရးသမားေပါ့။ အင္ဂ်င္နီယာတေယာက္ျဖစ္ဖို႔လည္း ငယ္ငယ္က စိတ္ကူးယဥ္ခဲ့ဖူးတယ္။ ကေလးဘဝဆုိေတာ့ ကုိယ္ လက္လွမ္းမီရာေလးေတြ စိတ္ကူးယဥ္ခဲ့တယ္။ အဲဒီတုန္းက အျမင္ဗဟုသုတေတြ က်ဥ္းေျမာင္းခဲ့တာေပါ့။ အျမင္ ဗဟုသုတေတြ က်ယ္လာေတာ့ အခုကိုယ္ဘာျဖစ္ခ်င္လဲဆုိတာကို ပိုၿပီးသိလာတယ္။

က်ေနာ္ အခုေလွ်ာက္လွမ္းေနတဲ့ လမ္းေၾကာင္းကေန ဘယ္အထိရည္မွန္းထားလဲဆုိရင္ အမွန္တုိင္းေျပာရင္ ရူးတယ္လို႔ပဲေျပာရမလား၊ က်ေနာ္ Worldwide အထိ ေလွ်ာက္လွမ္းသြားဖုိ႔ ရည္မွန္းထားတယ္။ Worldwide ထိ မေရာက္ႏိုင္ဘူးဆုိရင္ေတာင္ အနည္းဆံုး ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ထူးျခားတဲ့ Significant ျဖစ္တဲ့ လူတေယာက္ ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္။

က်ေနာ့္ဘဝရည္မွန္းခ်က္တခုက ေငြတခုတည္းမဟုတ္ဘူး။ ေလာကမွာ ေငြရွာဖုိ႔က သမၼာအာဇီဝနည္းနဲ႔ပဲရွာရွာ၊ မသမၼာနည္းနဲ႔ပဲရွာရွာ ရွာဖုိ႔နည္းလမ္းေတြက အမ်ားႀကီးပဲ။ ဒါေပမယ့္က်ေနာ္ ရွာေနတာက ေငြမဟုတ္ဘူး။ တကယ္တမ္း က်ေနာ္ရွာေနတာက ဘဝရဲ႕ စစ္မွန္တဲ့ အဓိပၸါယ္၊ ဘဝကိုအက်ိဳးရိွရိွ ျဖတ္သန္းေနထိုင္ဖုိ႔ေပါ့။ ဘဝကို အက်ိဳးရိွရိွ ေနထုိင္ဖုိ႔ ဆုိေတာ့ ကိုယ္ေနထိုင္ရာ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ဘယ္ေလာက္အက်ိဳးျပဳမလဲ၊ ပတ္ဝန္းက်င္အတြက္ ကိုယ္က ဘယ္လို Role Model လဲ၊ ပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြကိုေကာ ဘယ္ေလာက္ထိ နည္းေပးလမ္းျပလုပ္ေပးႏိုင္မလဲ၊ အဲဒီလိုမ်ိဳးေပါ့။

အမွန္တိုင္းေျပာရင္ က်ေနာ္လူေတြအတြက္ အက်ိဳးျပဳတဲ့လူ ျဖစ္ခ်င္တယ္။ က်ေနာ္ ႏိုင္ငံေရးသမားတေယာက္လည္း ျဖစ္သြားခ်င္ ျဖစ္သြားႏိုင္တယ္။ ဆုိလိုရင္းက က်ေနာ္က ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ အေပၚမူတည္ၿပီး Flexible ျဖစ္တဲ့သူမ်ိဳး၊ ဘယ္လို တာဝန္ပဲလာလာ အေကာင္းဆံုးေျဖရွင္းမယ္၊ အေကာင္းဆံုးဦးစီးဦးေဆာင္လုပ္ဖုိ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္မ်ိဳး ရိွပါတယ္။

က်ေနာ္က စာေရး၊ စာဖတ္တာ ဝါသနာပါတယ္။ ငယ္ငယ္တုန္းက ေလးတန္း၊ ငါးတန္းမွာ ဦးေပၚဦး၊ ေမာင္ဘဂ်မ္းတို႔ စာအုပ္ေတြ ဖတ္တယ္။ ၇တန္း၊ ၈တန္းေလာက္မွာ စာေရးဆရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕စာအုပ္ေတြ ဖတ္ျဖစ္တယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အခ်စ္ဝတၳဳေတြ၊ ဟာသဝတၳဳေတြေပါ့။

တကၠသိုလ္တက္ၿပီး ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ က်ေနာ္ ဘာသာေရးစာအုပ္ေတြ ဖတ္ျဖစ္လာတယ္။ အဘိဓမၼာ၊ သၿဂႋဳဟ္ကိုးပုိင္း၊ ေထရဝါဒ ဘာသာေရးအစစ္အမွန္က ဘာလဲ၊ အဲဒီစာအုပ္ေတြ ဖတ္တယ္။ ဘာသာေရးစာအုပ္ေတြက က်ေနာ္တုိ႔အတြက္ အႏွစ္သာရျပည့္တဲ့စာအုပ္ေတြလို႔ ထင္ပါတယ္။

ဒီေန႔ေခတ္ လူငယ္ေတြကို ဘယ္လိုျမင္လဲဆုိရင္ လူငယ္ေတြကိုေတာ့ လူငယ္ေတြလို႔ပဲ ျမင္ပါတယ္။ ဘာလို႔ လူငယ္ေတြလုိ႔ပဲ ျမင္မိလဲဆုိေတာ့ လူငယ္ဆုိတာက လူငယ္ဆုိတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ တပ္ၿပီးရင္ အမွားဆုိတာကို အတုိင္းအတာတခုထိ လုပ္ခြင့္ရတယ္ဆိုတဲ့ Chance ကိုတခါတည္းရထားတယ္လို႔ က်ေနာ့္အေနနဲ႔ ျမင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမွားေတြကို အမ်ားႀကီးမလုပ္နဲ႔၊ တတ္ႏိုင္သမွ် သင္ယူပါ၊ ဆည္းပူးပါ။

ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ဖြံၿဖိဳးတုိးတက္မႈအတြက္ အနာဂတ္ဆုိတာ လူငယ္ေတြရဲ႕လက္ထဲမွာပါ။ ဒီေန႔ လူငယ္ေတြ ဘာလုပ္ေနလဲဆုိတာ ေနာင္ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ အနာဂတ္ဘာျဖစ္လာမလဲဆုိတာ ဒါတခါတည္းေဖာ္ျပထားၿပီးသားပါ၊ ဒါ ေဗဒင္ေမးစရာမလိုပါဘူး။ အဲဒီေတာ့ ဒီေခတ္ကလူငယ္ေတြကကိုယ္ အခုလုပ္ေနတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြဟာ ကိုယ့္တေယာက္တည္းအတြက္ မဟုတ္ဘဲ တတိုင္းျပည္လံုးအတြက္ပါ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြ ရိွေနတယ္ ဆုိတာကိုသိထားသင့္ပါတယ္။


သီဟတုိး


Samsung Galaxy Tablet Series ေနာက္ဆံုးထြက္ Tab A

0 comments



photo - techtimes.com

Samsung Galaxy Tablet Series ေတြထဲက သိပ္မၾကာေသးခင္ကမွ ေနာက္ဆံုးထြက္ရိွထားတဲ့ Tab A နဲ႔  မိတ္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။ Tab A မိတ္ဆက္ပြဲကိုေတာ့ ယခုလ ၁၇ ရက္ေန႔က ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္၊ ဗညားဒလလမ္းနဲ႔ ေရႊဂံုတိုင္လမ္းေထာင့္မွာရိွတဲ့ ေရႊဂံုတိုင္ Ocean Super Center မွာ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့ပါတယ္။

Galaxy Tab A 

Galaxy Tab A ရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္ အရြယ္အစားက ၉.၇ လက္မနဲ႔ ၈ လက္မဆုိၿပီး အမ်ိိဳးအစားႏွစ္မ်ိဳး ထုတ္လုပ္ထားပါတယ္။ Screen Size အရြယ္အစား ကြာျခားသြားသလို ဘက္ထရီစြမ္းအားပမာဏကလည္း မတူညီပါဘူး။ ၉.၇ လက္မ Tab အတြက္ ၆၀၀၀ mAh အားပမာဏပါဝင္ၿပီး ၈ လက္မအရြယ္ Tab အတြက္ကေတာ့ ၄၂၀၀ mAh အား ပမာဏ ပါဝင္ပါတယ္။ Galaxy Tab A ဟာ ၉.၇ လက္မနဲ႔ ၈ လက္မ အရြယ္အစား ႏွစ္မ်ိဳးမွာ 4:3 အခ်ိဳးနဲ႔ ထုတ္လုပ္ထား တာေၾကာင့္ Tablet အသံုးျပဳၿပီး စာဖတ္သူေတြနဲ႔ အင္တာနက္အသံုးျပဳသူေတြ၊ ဂိမ္းေဆာ့တဲ့သူေတြအတြက္ စိတ္ေက်နပ္မႈ အျပည့္အဝ ရရိွေစမွာပါ။ ကြန္ရက္ အသံုးျပဳမႈ 3G, 2G အသံုးျပဳထားၿပီး စက္လည္ပတ္မႈ စနစ္ကို 1.2GHz Quard-core Processor ကို အသံုးျပဳထားပါတယ္။ ကင္မရာအရည္အေသြး အေနာက္ကင္မရာကို 5 mega pixel နဲ႔ အေရွ႕ကင္မရာကို 2 mega pixel ပါဝင္အသံုးျပဳထားတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။


Android OS  ေနာက္ဆံုးထြက္ Version 5.0.2 (Lollipop)ကို အသံုးျပဳထားၿပီး Internal Storage  16GB နဲ႔  RAM 2 GB တုိ႔ပါဝင္ၿပီး  micro SD ကို 128GB ထိတုိးခ်ဲ႕ အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ Tab A ကို သံုးစြဲသူေတြအႀကိဳက္ S-Pen ပါ ရိွတာေၾကာင့္ S-Pen နဲ႔ မွတ္စုေတြ ေရးမယ္၊ အခ်ိန္ဇယားေတြ ဆြဲမယ္ စတဲ့လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြအျပင္ ကြန္ပ်ဴတာ ေမာက္စ္လိုမ်ိဳး Select လုပ္ႏိုင္ျခင္း၊ Highlight လုပ္ႏိုင္ျခင္းစတဲ့ ကြန္ပ်ဴတာတလံုးလို အသံုးျပဳႏုိင္တဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ပါဝင္တာကို ေတြ႔ရမွာပါ။ Tab A ရဲ႕ ကိုယ္ထည္ အေလးခ်ိန္က ၉.၇ လက္မကို ၄၉၀ ဂရမ္နဲ႔ ၈ လက္မကို ၃၃၈ ဂရမ္ အေလးခ်ိန္ရိွတာ ေတြ႔ရပါတယ္။

အေရာင္အေနနဲ႔ White နဲ႔ Smoky Titanium အေရာင္ႏွစ္မ်ိဳး ရရိွႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး ေစ်းႏႈန္းေတြကေတာ့ ၉.၇ လက္မကို က်ပ္ ၄ သိန္း ၃ ေသာင္း နဲ႔ ၈ လက္မကို က်ပ္ ၃ သိန္း ၇ ေသာင္း ၆ ေထာင္နဲ႔ Samsung Showroom ေတြမွာဝယ္ယူရရိွႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။


သီဟတုိး


ျပည္ၿမိဳ႕မွာလည္း လိင္တူခ်စ္သူေန႔ က်င္းပ

0 comments



ဓာတ္ပုံမ်ား - ေကာင္းျမတ္မင္း/ The Irrawaddy

ျပည္ၿမိဳ႕က လိင္တူခ်စ္သူေတြကလည္း ေမလ ၁၇ ရက္ေန႔မွာ က်ေရာက္တဲ့ အျပည္ျပည္ဆုိင္ရာ လိင္တူခ်စ္သူမ်ားေန႔ အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ ေမလ ၂၀ ရက္ေန႔မွာ က်င္းပခဲ့ပါတယ္တဲ့။

ပထမကေတာ့ ေမလ ၁၇ ရက္ေန႔မွာ ပြဲက်င္းပဖုိ႔ စီစဥ္ခဲ့ေပမယ့္ ခန္းမအခက္အခဲရွိခဲ့တဲ့အတြက္ ေမလ ၂၀ ရက္ေန႔ကုိ ေျပာင္းလဲစီစဥ္ခဲ့ရတာလုိ႔ သိရပါတယ္။ လိင္တူခ်စ္သူမ်ားအေပၚ ပတ္ဝန္းက်င္အသုိင္းအဝိုင္းက လက္ခံနားလည္ေပးႏုိင္မႈေတြ ရရွိႏုိင္ဖုိ႔ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့တာျဖစ္တယ္လုိ႔လည္း ေခတၱရာစြယ္ေတာ္ဦး(လူမႈ/ က်န္းမာေရး)အဖြဲ႕က ဘ႑ာေရးမွဴး ဦးေမာင္ေမာင္ႀကီးက ေျပာပါတယ္။


“အဓိကပတ္ဝန္းက်င္က လိင္တူခ်စ္သူေတြအေပၚ လက္ခံနားလည္ေပးႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ လုပ္တာပါ။ မာမီတုိ႔က စည္းစိမ္းဥစၥာေတြပုံေပးၿပီး ဒီဘဝကုိစြန္႔လႊတ္ပါဆုိရင္ေတာင္ မစြန္႔လႊတ္ႏုိင္ဘူး၊ အေမေမြးကတည္းကပါလာတဲ့ ဗီဇေလ၊ ဒါကုိ ပတ္ဝန္းက်င္က နားလည္လက္ခံေပးႏုိင္ဖို႔ အမ်ားႀကီးလုိအပ္ပါတယ္။ အစိုးရဘက္ကေတာ့ နားလည္မႈရွိလာတဲ့ပုံစံမ်ိဳးေတာ့ ရွိေပမယ့္ ပုဒ္မ ၃၇၇ လုိဟာမ်ိဳး ျပဌာန္းထားတာကုိေတာ့ ျပင္ႏုိင္ဖုိ႔ မာမီတုိ႔ ႀကိဳးစားေနရပါတယ္။ ျပည္သူလူထုထက္ဝက္ေက်ာ္ေလာက္ကေတာ့ ဒါကုိနားလည္ေပးႏုိင္ေနပါၿပီ။ အျပည့္အဝရဖုိ႔ ႀကိဳးစားရပါအုံးမယ္။” လုိ႔ ဦးေမာင္ေမာင္ႀကီးက ေျပာပါတယ္။


ပုဒ္မ ၃၇၇ သဘာဝမက်တဲ့ လိင္ဆက္ဆံျပဳမူျခင္း ဆုိတဲ့ ပုဒ္မဟာလည္း လိင္တူခ်စ္သူေတြအတြက္ အတားအဆီးတခုျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္ ဒီပုဒ္မနဲ႔ တရားစြဲခံရတဲ့ လိင္တူခ်စ္သူ မရွိသေလာက္ပါပဲ။

ဒါ့ထက္ ျမန္မာႏုိင္ငံက ဗီြဒီယုိေလာကသားေတြအေနနဲ႔ မိန္းမလွ်ာေတြအေပၚ ခြဲျခားဆက္ဆံတဲ့ ဇာတ္လမ္းမ်ိဳးေတြ ထုတ္လုပ္ေနမႈကုိလည္း သူကအခုလုိ ဆက္ေျပာပါတယ္။


“ပတ္ဝန္းက်င္က နာလည္ေပးႏုိင္မႈအတြက္ ႀကဳိးစားေနရခ်ိန္မွာ ဗီြဒီယုိဇာတ္လမ္းေတြထဲမွာ မိန္းမလွ်ာ ေတြဆုိရင္ တကယ့္အျပင္ေလာကက မာမီေတြကုိသုံးလုိ႔ရပါရက္နဲ႔ လူရႊင္ေတာ္ေတြကုိ အစားထုိး သုံးတယ္။ ၿပီးရင္ လူေတြအျမင္မွာ တဆင့္နိမ့္တဲ့ဇာတ္ေဆာင္မ်ိဳးနဲ႔ ဟာသလုပ္ဖုိ႔ အေလွာင္ခံရဖုိ႔ပဲ အသုံးျပဳေနၾကတယ္။ သူတုိ႔ ရုိက္လုိက္တာက သူတို႔အတြက္ ဘာမွမဟုတ္ေပမယ့္ ျပင္ပေလာကမွာရွိတဲ့ မာမီတုိ႔အေပၚ လူေတြက အဲဒီလုိ ဆက္ဆံလာၾကတယ္။ ဒါမ်ိဳးေလးေတြကုိလည္း ဂရုစုိက္ျပဳျပင္ေပးသင့္ပါတယ္။” လုိ႔ သူက ဆက္ ေျပာပါတယ္။

ျပည္ၿမိဳ႕မွာရွိတဲ့ MSM  (Men Who have Sex with Men) အဖြဲ႔ထဲက အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ေတြကုိ ပူေဇာ္ကန္ေတာ့တဲ့ သက္ႀကီး ပူေဇာ္ပြဲနဲ႔အတူ HIV/AIDS ေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ ေဟာေျပာပြဲကုိပါ ပူးတြဲ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။

ေခတၱရာစြယ္ေတာ္ဦး (လူမႈ/က်န္းမာေရး)အဖြဲ႔မွာ အဖြဲ႔ဝင္ မိန္းမလွ်ာ(၈၀)ေက်ာ္ရွိၿပီး၊ ျပည္ၿမိဳ႕နယ္အနီးတဝုိက္ ဘာသာေရး၊ သာေရး၊ နာေရး၊ လူမႈေရး အျပင္ HIV/AIDS ေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ART ေဆးဝါး ေထာက္ပံ့မႈရရွိေရး၊ အားေပးႏွစ္သိမ့္ေဆြးေႏြးမႈေတြကုိပါ ပူတြဲလုပ္ကုိင္ေပးေနတဲ့ NGO တခု လည္းျဖစ္ပါတယ္။


ေကာင္းျမတ္မင္း


ေခါင္းေဆာင္မင္းသမီးျဖစ္လာတဲ့ sexy ေမာ္ဒယ္လ္

Wednesday, May 20, 2015 0 comments



ဓာတ္ပုံ - ယုမြန္ေက်ာ္/ The Irrawaddy

ပုရိသကုိကုိတုိ႔ရဲ႕ အသည္းစြဲ ဓာတ္ပုံေမာ္ဒယ္လ္မေလးတေယာက္ ေခါင္းေဆာင္မင္းသမီးအျဖစ္ ဗီဒီယုိဇာတ္ကား ေတြကုိ စတင္လက္ခံရုိက္ကူးေနပါၿပီတဲ့။

သူကေတာ့ sexy pose ဓာတ္ပုံေတြနဲ႔ ေဖ့ဘုတ္အြန္လုိင္းစာမ်က္ႏွာေတြထက္မွာ လူသိမ်ားထင္ရွားတဲ့ ေမာ္ဒယ္လ္ သရုပ္ေဆာင္ ေဘဘီေမာင္ပါ။

သူေခါင္းေဆာင္မင္းသမီးအျဖစ္ ဇာတ္ကားေတြမွာ ပါ၀င္သရုပ္ေဆာင္ေတာ့မယ္ဆုိေတာ့ သူ႔ကုိ အားေပးႏွစ္ၿခိဳက္ ေနၾကတဲ့ ကုိကုိေမာင္ေမာင္တုိ႔အတြက္ သတင္းေကာင္းလုိ႔ဆုိရေလမလားပဲ။

ေမာ္ဒယ္လ္သရုပ္ေဆာင္ ေဘဘီေမာင္ ေခါင္းေဆာင္မင္းသမီးအျဖစ္ ပထမဆံုး ပါ၀င္သရုပ္ေဆာင္မယ့္ ဗီဒီယိုဇာတ္ကားႏွစ္ကား ကန္ေတာ့ေပးပဲြအခမ္းအနားကို ေမ၂၀ရက္က ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ City Star Hotel မွာ က်င္းပျပဳလုပ္ခဲ့တာပါ။ ေဘဘီေမာင္ ရုိက္ကူးမယ့္ ဇာတ္ကားႏွစ္ကားဟာ ဒါရုိက္တာေနေဒါင္းနဲ႔အတူ ရုိက္ကူးမယ့္ ဂ်စ္ပစီဂဲလ္၊ မီးခဲမေလး စတဲ့ အက္ရွင္ဇာတ္ကားႏွစ္ကားျဖစ္ၿပီး ဇာတ္ကားေတြမွာ ေဘဘီေမာင္နဲ႔အတူ  သရုပ္ေဆာင္ မင္းဦး၊ သားညီ၊ ထက္လူ၊ ေအာင္ခုိင္ႏွင့္ တျခား သရုပ္ေဆာင္မ်ားစြာပါ၀င္ၾကမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေဘဘီေမာင္ဟာ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွ စတင္ၿပီးေမာ္ဒယ္လ္ ေလာကထဲကို ၀င္ေရာက္လာခဲ့သူျဖစ္ၿပီး ရုပ္ရွင္၊ ဗီဒီယုိဇာတ္ကားမ်ားစြာမွာလည္း ပါ၀င္သရုပ္ေဆာင္ထားခဲ့သူပါ။

အခု သူပါ၀င္သရုပ္ေဆာင္မယ့္ ဇာတ္ကားတကားကေတာ့ သူ ဓာတ္ပုံေမာ္ဒယ္လ္အျဖစ္ သရုပ္ေဆာင္ခ့ဲစဥ္ကလုိ ႏုႏုရြရြ လွလွပပမ်ိဳးမဟုတ္ဘဲ ဖုိက္တင္အက္ရွင္မမ တေယာက္လုိ သရုပ္ေဆာင္ရမွာပါတဲ့။

“ေဘဘီေမာင္က ငယ္ငယ္ကတည္းက အေဖက ရဲ၀န္ထမ္းဆိုေတာ့ ဒီလုိမ်ဳိးနဲ႔မစိမ္းဘူး။ လူဆုိးေတြနဲ႔ ဖုိုက္တင္ခ်ရမယ္ဆုိေတာ့ အရမ္းကိုရုိက္ခ်င္တဲ့ ကားတကားပါ။ သူက ေဟာင္ေကာင္ဂ်က္မ လိုကားဆုိေတာ့ အခုေတာ့ ဖုိက္တင္ေတြ ေလ့က်င့္ေနပါၿပီ။  ေနာက္ၿပီးငယ္ငယ္ေလးကထဲက ျဖစ္ခ်င္ခဲ့တာကလည္း စံုေထာက္ဆုိေတာ့ ဒီလုိ အက္ရွင္ကားေတြ ရုိက္ရမွာ အခက္အခဲေတာ့သိပ္ေတာ့မရွိပါဘူး လို႔ ဂ်စ္ပစီ ဂဲလ္ ဇာတ္ကားရုိက္ကူးမႈနဲ႔ ပတ္သတ္လုိ႔ ေဘဘီေမာင္က ဆုိပါတယ္။

ေဘဘီေမာင္သရုပ္ေဆာင္ထားတဲ့ တျခား ဗီဒီယိုဇာတ္ကားေတြလည္းျဖန္႔ခ်ိေနပါၿပီ။ ဂ်စ္ပစီဂဲလ္ အက္ရွင္ဇာတ္ကားရဲ႕ ၀တၳဳဇာတ္လမ္းနဲ႔ ဒါရုိက္တာက ေနေဒါင္းျဖစ္ၿပီး ဇာတ္ကားရုိက္ကူးမႈကိုေတာ့ ေမလ၂၁ ရက္ ေန႔ကစတင္ၿပီး ရုိက္ကူးေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။


ယုမြန္ေက်ာ္


အလန္းစားဓာတ္ပုံေလးေတြရခ်င္ရင္ ဒါေလး သတိျပဳပါ

0 comments


The  Rule of Thirds ဆိုတဲ့  photo composition အေျခခံ rule ေလးနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဓာတ္ပံု႐ိုက္တဲ့အခါမွာ ဒီအေျခခံမူေလးကို သံုးျခင္းအားျဖင့္ ဆြဲေဆာင္မႈေကာင္းၿပီး   position အားေကာင္းတဲ့ ႐ိုက္ခ်က္ေလးေတြရဖို႔ပါ။ ဒီ rule ေလးကို အသံုးခ်ျခင္းအားျဖင့္   အခ်ိန္ကုန္သက္သာၿပီးဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ view ေလးေတြ ရတာေပါ့ေနာ္။



အထက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့နမူနာပံုေလးကိုၾကည့္ျခင္းအားျဖင့္အလြယ္တကူသေဘာေပါက္မယ္ထင္ပါတယ္။
ကိုယ့္ရဲ႕ camera  ခ်ိန္တဲ့ view သို႔မဟုတ္  photo မွာ အလ်ားလိုက္ေရာ ေဒါင္လိုက္ပါ အညီအမွ် သံုးပိုင္းပိုင္းျခင္းအားျဖင့္ မ်ဥ္းေၾကာင္း ၄ ေၾကာင္းနဲ႔ ဆံုမွတ္ ၄ ခု ရရွိနိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ အဓိကရိုက္ကူးခ်င္တဲ့ subject ကို မ်ဥ္းေၾကာင္းဆံုမွတ္ (Intersection points) ေတြမွာထားၿပီး၊ သို႔မဟုတ္ အဲဒီ Intersection line ေလးေတြတေလ်ာက္ထားၿပီး ဖမ္းယူ နိုင္ပါတယ္။ ပံုကိုပိုၿပီးေတာ့ dynamic, balance, organized  ျဖစ္ေစပါတယ္။ အဓိကအေနနဲ႔ကေတာ့ ပိုၿပီး အသက္ဝင္ လႈပ္ခတ္ေစတဲ့ သေဘာေပါ့။

အထက္ကပံု - (၂) မွာ ဆိုရင္ focal point ထားခ်င္တဲ့ပန္းခ်ီကားေလးကို intersection point နဲ႔ line တေလွ်ာက္ပါ ယူထားတာေတြ႔နိုင္ပါတယ္။



ပံု -(၃) မွာဆိုရင္ ပ်ားေလးရဲ႕မ်က္လံုးကို intersection point ထားၿပီးဖမ္းထားျခင္းအားျဖင့္ပိုၿပီးသဘာဝကိုေပၚလြင္ေစတာေတြ႔ရမွာပါ။

ပံု - (၄)မွာေတာ့ အမ်ိဳးသမီးကို intersection line တေလွ်ာက္ထားၿပီး ပံုရဲ႕အနံအတိုင္း အလယ္နီးပါးယူၿပီး ႐ိုက္ထားတာ ေတြ႔ရမွာပါ။ ဒီေလာက္ဆိုရင္ စာဖတ္သူအေနနဲ႔ စမ္းသပ္ၿပီး အေတြ႔အႀကံဳယူမယ္ဆိုရင္ ဒီထက္ပိုၿပီး အမ်ာႀကီး အသံုးခ်နိုင္မွာပါ။



 ဒီပံု - (၅)မွာ ဆိုရင္မိုးကုတ္စက္ဝိုင္း horizontal မ်ဉ္းကို horizontal intersection line တေလွ်ာက္ ခ်ထားတာ သတိထားမိမယ္ထင္ပါတယ္။ မျမင္ဘူးဆိုရင္ Intersection line ကို ကိုယ္တိုင္ဆြဲၿပီး စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ။ အခုျပထားတဲ့ ပံု - (၆) ကိုလည္း ၾကည့္ပါဦး။ ၾကည့္ၿပီး ၿပံဳးမိပါလိမ့္မယ္။ ေတာ္ေတာ့္ကို Relax ျဖစ္ေနတဲ့ အေကာင္ေပါ့။

တခုေတာ့ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ပံုတိုင္းကိုပဲ ဒီ နည္းလမ္းသုံးမ်ိဳးကုိ သံုးမွ ေကာင္းမယ္လို႔ေတာ့မဆိုလိုပါ။ အေျခခံအေနနဲ႔ စၿပီး ခ်ဥ္းကပ္ဖို႔အတြက္ အေထာက္ကူျပဳတာလို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ subject ကို ပံုရဲ႕ centre မွာထားၿပီး ယူတာမ်ိဳးလည္း ရွိပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္  object တခုကိုပဲ အဓိကထား ေပၚလြင္ေစခ်င္တဲ့ေနရာမွာ အမ်ားႀကီး အသံုးဝင္ပါတယ္။ static လို႔ ေျပာရင္လည္း ရပါတယ္။   


ဧရာ၀တီ

စြမ္းေဆာင္ရည္ျပည့္ ကုန္ကား Porter II

0 comments




photo-autotrade.com

လက္ရွိ ျပည္တြင္းေဈးကြက္မွာက Porter II ရဲ႕ ေဈးကြက္ေနရာက တျခားေမာ္ဒယ္ေတြနဲ႔စာရင္ နည္းနည္းေပ်ာက္ေနသလိုပါပဲ။ အေၾကာင္းကေတာ့ လူႀကိဳက္မ်ားေနတာက အရင္ကတည္းက သံုးေနခဲ့တဲ့ Toyota TownAce ေတြျဖစ္ၿပီးေတာ့ အဆိုပါ ေမာ္ဒယ္ေတြကေတာ့ ကိုယ္ထည္ အလယ္အလတ္တန္းစား ေမာ္ဒယ္ေတြျဖစ္ၿပီးေတာ့ သူတို႔ထက္ငယ္တဲ့ အတန္းအစားထဲကဆိုရင္ Carry ေတြ Hiject ေတြ လူႀကိဳက္မ်ားေနသလို သူတို႔ထက္ ပိုၿပီးႀကီးသြားတဲ့အထဲကဆိုရင္ KIA Bongo III လို ေမာ္ဒယ္တခုတည္း ေလာက္ပဲ ေဈးကြက္ဝယ္အား ရွိေနတာပါ။ ဒါကလည္း တျခားေၾကာင့္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ KIA Bongo  က ကိုယ္ထည္လည္း ျမင့္ၿပီးေျပာရရင္ အဟန္႔လွတာေၾကာင့္ လူႀကိဳက္မ်ားတာပါ။ စြမ္းေဆာင္ရည္ပိုင္းနဲ႔ အရည္အေသြးပိုင္းလို ေနရာေတြမွာဆိုရင္ေတာ့ အခုေျပာမယ့္ Porter II ကလည္း Bongo ေတြနဲ႔ ဒီေလာက္ႀကီးကြာဟလွတဲ့ အေနအထားမ်ိဳးမွာေတာ့ မရွိပါဘူး။

အခု က်ေနာ္ေျပာတဲ့ ေမာ္ဒယ္က Porter II ေမာ္ဒယ္၊ သူကတျခားကိုရီးယားကားေတြေလာက္ ဒီေလာက္ႀကီး လူသိမ်ား၊ လူႀကိဳက္မ်ားတာမဟုတ္ဘူး၊ ေျပာရရင္ Bongo III ခံေနလို႔၊ သူတို႔က ေနာက္ဘက္ခန္းလည္း ပါရွိတတ္သလို ဝန္လည္းတင္ရတယ္၊ အိမ္စီးလည္းလုပ္ရတယ္၊ ဒီအားသာခ်က္ေတြေၾကာင့္ ေဈးကြက္မွာ လူႀကိဳက္မ်ားေနတာျဖစ္ၿပီး Porter II ကေတာ့ ကုန္တင္သက္သက္ ပံုစံ ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ အိမ္စီးပံုစံနဲ႔ပါ သံုးခ်င္တဲ့သူေတြက Bongo ဘက္ကိုပဲဦးတည္ေနၾကေတာ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဈးႏႈန္းအေနအထားခ်င္း ကြာျခားခ်က္ကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္လည္း Porter II ကဒီေလာက္ ေဈးမမ်ားပါဘူး။ အလြယ္တမ္းေျပာရရင္ Bongo ထက္ေတာင္ ေဈးခ်ိဳခ်င္ပါေသးတယ္။ ၂၀ဝ၇ ခုႏွစ္ ေလာက္က ထုတ္ထားတဲ့ ေမာ္ဒယ္ေတြ ေဈးကြက္မွာ လြယ္လြယ္ရေနႏိုင္တာေတြ႔ရၿပီးေတာ့ အဆိုပါ ေမာ္ဒယ္ေတြက အရည္အေသြးပိုင္း လည္း အဆိုးႀကီးအေနအထားမဟုတ္ပါဘူး။ ေနာက္ၿပီး အင္ဂ်င္ပိုင္းအေနအထားကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္လည္း ၂ ဒသမ ၅ လီတာသံုး အင္ဂ်င္စနစ္က အေသးစားကုန္တင္ယာဥ္တစီးအတြက္ အေနေတာ္ပါ။

ဒီထက္သာ အင္ဂ်င္စနစ္ ပိုၿပီးႀကီးမယ္ဆိုရင္ လုပ္ငန္းအတြက္ ဆီစားႏႈန္းနဲ႔တြက္ေျခမကိုက္ႏိုင္တာလည္း ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ ေဈးႏႈန္းအပိုင္းမွာကလည္း သိန္း ၁၀ဝ ဝန္းက်င္ေလာက္နဲ႔ဆိုတဲ့ ပံုစံက လူတိုင္း လက္လွမ္းမီႏိုင္တဲ့အေနအထား ျဖစ္သလို ကိုယ္ထည္ပိုင္း ေတာင့္တင္းမႈနဲ႔ေရရွည္အသံုးခံႏိုင္မႈ အေနအထားေတြကစိတ္ႀကိဳက္ေတြ႔မိေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ က်ေနာ္ကေတာ့ Bongo လိုေနာက္ဘက္ ဝန္တင္ခန္းက်ဥ္းတဲ့ ေမာ္ဒယ္ထက္စာရင္ လုပ္ငန္းသံုးအတြက္ Porter II ကိုေရြးခ်ယ္သင့္တယ္လို႔ ေျပာလိုက္ပါရေစ။


လင္းထက္(IA)


ေဟလာေမာင္တို႔ မွ်စ္

Tuesday, May 19, 2015 0 comments





`ေဟ့ စိန္လား´ ` ေဟ့ ျမလား´
`ေဟ့ ျမလား´ `ေဟ့ စိန္လား´
`ေဟလာေမာင္တို႔ မွ်စ္´
`ေဟ့ေကာင္.. ေဟလာေမာင္တို႔ ၀ါး ပါကြ။ မင္းမွားေနၿပီ´
`မင္း ဘာသိလို႔လဲ၊ ၀ါးနဲ႔ မွ်စ္ အတူတူေပါ့ ကြ´
`မတူ ဘူးကြ´
`တူတယ္ကြ´
`မတူ ေရးခ်ာ့ မတူဘူးကြ´
`တူ ေရ႕လုံးႀကီးတင္ ဆံခတ္ တူတယ္ကြ´
`ကဲ.. ဒါဆို.. မင္း ၀ါးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဘယ္ေလာက္မ်ား သိလို႔လဲ´
`မင္းကေရာ မွ်စ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဘယ္ေလာက္မ်ား သိလို႔လဲ´
`သိတာ ေပါ့ကြ၊ မင္းထက္ ၀ါး ဆယ္ျပန္ေလာက္ သိတယ္။ ၿပိဳင္မလား´
`ေအး .. ၿပိဳင္မယ္၊ ငါက စိန္ေခၚရင္ အိမ္ေခါင္ အမိုးေပၚထိ လိုက္မယ္ကြ..´

က်ေနာ္တို႔ မႏၲေလး အၿငိမ့္တခုက လူရႊင္ေတာ္ ႏွစ္ေယာက္ ျပက္လုံးထုတ္ေနၾကတာပါ။ ပြင့္လင္းရာသီ ေရာက္တိုင္း မႏၲေလးၿမိဳ႕ရဲ႕ ရပ္ကြက္တိုင္း လမ္းတုိင္းလိုလိုမွာ အရင္တုန္းကဆို အၿငိမ့္ပြဲ၊ ဇာတ္ပြဲေတြနဲ႔ စည္းကားလွပါတယ္။ ည အိပ္မေပ်ာ္လို႔ စက္ဘီးတစီးနဲ႔ ဟိုဟိုဒီဒီ ေလွ်ာက္စီးတိုင္း တလမ္းမဟုတ္ တလမ္း၊ တရပ္ကြက္ မဟုတ္ တရပ္ကြက္မွာ ဒီလို အၿငိမ့္ပြဲေတြ ေတြ႔ေတြ႔ေနက်ေပါ့။ အခုေတာ့ အေတာ္နည္းပါးသြားပါၿပီ။

လူရႊင္ေတာ္ ႏွစ္ေယာက္ဟာ ၀ါးနဲ႔ မွ်စ္ အေၾကာင္း ညစ္တီးပတ္ ေအာက္လုံးေတြ မပါဘဲ အၿပိဳင္အဆိုင္၊ အတိုင္အေဖာက္ ညီညီ ျပက္လုံးထုတ္ ေနၾကပုံမ်ား ဗဟုသုတလည္းရ၊ ကိုယ္သိတာထက္ ကိုယ္ထင္မွတ္မထားတာနဲ႔  အခ်ီအခ် ေျပာဆို ျပက္လုံးထုတ္ေနၾကတာကို ပရိသတ္က တ၀ါး၀ါး တဟားဟား နဲ႔ေပါ့။

သူတို႔ ျပက္လုံးထဲမွာ ၀ါးကေန ျဖစ္တဲ့ မွ်စ္ေၾကာ္လည္း ပါတယ္၊ ပုေလြလည္း ပါတယ္၊ ေရတံေလွ်ာက္လည္း ပါတယ္၊ ၀ါးကုလားထိုင္လည္း ပါတယ္၊ မွ်စ္ခ်ဥ္လည္း ပါတယ္၊ ၀ါးပတၱလားလည္း ပါတယ္၊ မွ်စ္စပ္လည္း ပါတယ္၊ ၀ါးက်ည္ေတာက္လည္း ပါတယ္၊ စာရြက္လည္း ပါတယ္၊ မွ်စ္ျပဳတ္လည္းပါတယ္၊ ၀ါးခေမာက္လည္း ပါတယ္၊ ဖ်ာလည္း ပါတယ္။ ၀ါးနဲ႔ မွ်စ္နဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ အရာေတြ အမ်ားႀကီးပါ၀င္ပါတယ္။ ဗဟုသုတလည္းရ ေပ်ာ္လည္းေပ်ာ္ေပါ့။

ဒီလို စုံတကာေစ့ေနတဲ့ ျပက္လုံးေတြကို သတိရမိတိုင္း ၀ါးနဲ႔မွ်စ္ အေၾကာင္း ႐ႈေထာင့္တခုက ထပ္စဥ္းစားမိပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ မွ်စ္လို႔ အမည္ေပးထားတဲ့ ၀ါးႏုႏုေလးေလးေတြကုိ က်ေနာ္တို႔ ႏွစ္ႏွစ္သက္သက္ စားေသာက္ၾကေပမယ့္ မွ်စ္ထဲမွာ အဟာရ တန္ဖိုး အမ်ားႀကီး မပါပါဘူး။ မွ်စ္စားမိလို႔ ဆံပင္ကြ်တ္တာေတြ၊ ေလပူထတာေတြ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

မွ်စ္ကိုပါးပါးေလး စိတ္ျဖာ၊ အေျခာက္လွန္းၿပီး တာရွည္ခံေအာင္ ထားတတ္ၾကတယ္။ ေၾကာ္ခါနီးမွ ေရစိမ္ၿပီး ပဲျပဳတ္နဲ႔ ေၾကာ္တဲ့ မွ်စ္ေၾကာ္ကို လူတိုင္း စားဖူးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ က်ေနာ္တုိ႔ ႏွစ္သက္စြာ စားေသာက္တဲ့ မွ်စ္ဟင္း မွ်စ္ခ်က္ မွ်စ္ေၾကာ္ေတြထဲမွာ က်န္းမာေရးအတြက္ အာဟာရတန္ဖိုးအေနနဲ႔ အလြန္နည္းပါးစြာ ပါ၀င္တယ္ဆိုတာ သိျမင္သူနည္းမယ္ ထင္ပါတယ္။

မွ်စ္ရဲ႕ အာဟာရတန္ဖိုးကို ျမန္မာ့ အစားအစာႏွင့္ အာဟာရတန္ဖိုးမ်ားဆိုတဲ့ စာအုပ္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ေအာက္ပါအတိုင္း ဇယားေလးနဲ႔ ျပလိုက္ရင္ ပိုၿပီးျမင္သာမွာပါ။ သတိျပဳရမွာက ၁၀၀ ဂရမ္ (၆ က်ပ္သား) မွာ ပါတဲ့ အာဟာရတန္ဖိုးေတြပါပဲ။


ဒီလို က်န္းမာေရးအတြက္ အဟာရပနည္းငယ္သာပါတဲ့ မွ်စ္ကို မစားၾကဘဲ တျခား အဟာရ ျဖစ္ေစမယ့္ အစားအစာေတြကို က်ေနာ္တို႔ ပိုၿပီး မစားသုံးသင့္ေပဘူးလား။ ၀ါးမျဖစ္ခင္မွာ မွ်စ္ဘ၀နဲ႔ပဲ မ်ိဳးတုံးသြားၾကရေတာ့တယ္။ မွ်စ္တေခ်ာင္းကို မခ်ိဳးခဲ့ရင္ ၀ါးတပင္ ျဖစ္လာမွာပါ။ ၀ါး တပင္ျဖစ္လာရင္ ၀ါးတ႐ုံ ျဖစ္လာမွာပါပဲ။ ၀ါးတ႐ုံ ရွိရင္ ၀ါးေတာႀကီး ျဖစ္ဖို႔ ဆိုတာ လြယ္လြယ္ေလးပါ။      ။


ႏုိင္စြမ္း



ရႈခင္းေကာင္းေကာင္းဝိုင္ေကာင္းေကာင္းနဲ႔ အစားအစာေကာင္းေတြရတဲ့ The View Restaurant & Bar

0 comments



ဓာတ္ပုံမ်ား - ေတဇလိႈင္/ The Irrawaddy

ပူအိုက္တဲ့ ရာသီခ်ိန္ခါမွာ အပူေရွာင္ဖုိ႔ ေအးခ်မ္းတဲ့ ေတာင္ေပၚၿမိဳ႕ေလးျဖစ္တဲ့ ေမၿမိဳ႕ (ေခၚ) ျပင္ဦးလြင္ဘက္ကို အလည္သြားသူေတြအတြက္ ေရာက္တုန္းေရာက္ခိုက္ ၿမိဳ႕ရဲ႕ ေရေျမေတာေတာင္ သဘာဝရႈခင္းေတြထဲကတခုျဖစ္တဲ့ ဓာတ္ေတာ္ခ်ိဳင့္ ေရတံခြန္အလွကိုခံစားရင္းေဒသထြက္ ဝိုင္ကေလး ျမည္းစမ္းရင္း အေနာက္တိုင္းအစားအစာေတြ စားသံုးႏိုင္မယ့္ ဆုိင္ေလးတဆိုင္ကို လမ္းညႊန္ခ်င္ပါတယ္။ မိတ္ဆက္ ေပးခ်င္တဲ့ ဆိုင္ကေတာ့ ျပင္ဦးလြင္ၿမိဳ႕ အနီးစခန္းမွာတည္ရိွတဲ့ The View Restaurant & Bar ပါ။

မႏၲေလးကေန ျပင္ဦးလြင္ အတက္လမ္းအတိုင္း ေမာင္းလာၿပီး ျပင္ဦးလြင္ၿမိဳ႕အဝင္မေရာက္ခင္ ျပင္ဦးလြင္နဲ႔ ၆ မိုင္ခန္႔ ကြာေဝးတဲ့ အနီးစခန္း၊ ဓာတ္ေတာ္ခ်ိဳင့္ေရတံခြန္ သြားရာလမ္းဘက္၊ ခ်မ္းေျမ႕တရားဓမၼရိပ္သာအလြန္၊ ေတာင္ကၽြန္း လမ္းအတုိင္းခ်ိဳးဝင္လိုက္တဲ့အခါ The View Restaurant ကိုေရာက္ပါတယ္။



ဆုိင္နာမည္ The View ဆုိတဲ့အတုိင္း ဓာတ္ေတာ္ခ်ိဳင့္ေရတံခြန္ရဲ႕ View အလွကို ေကာင္းေကာင္းျမင္ရတဲ့ ျမင္ကြင္း၊ ရႈခင္းကို ျမင္ႏိုင္တဲ့ ေတာင္ကုန္းအျမင့္ေနရာမွာ ဆုိင္ကိုအေနာက္တုိင္းပံုစံ ႏွစ္ထပ္ေဆာက္ထားပါ တယ္။  ဆိုင္အတြင္းပိုင္းကို Western စတိုင္ အလွဆင္ထားတာျဖစ္ၿပီး မီးလင္းဖုိကို ဆိုင္ဝင္ဝင္ခ်င္း ထင္းကနဲေတြ႔ရႏိုင္တဲ့ ေနရာမွာ ထားရိွပါတယ္။ အတြင္းပိုင္း အျပင္အဆင္အေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ အသံုးျပဳထားတဲ့ အလွဆင္ပစၥည္းေတြကလည္း  အေနာက္တုိင္းဆန္တဲ့ ပစၥည္းေတြျဖစ္တာ ေတြ႔ရပါတယ္။

ဆုိင္ကအထပ္ႏွစ္ထပ္ရိွၿပီး ေအာက္ထပ္မွာေတာ့ ဘားတခုပါရိွကာ အေပၚကေတာ့ ေအးေအးလူလူ ဝိုင္ေသာက္ရင္း View ၾကည့္လို႔ေကာင္းပါတယ္။ ဆိုင္ေအာက္ထပ္ရဲ႕ နံေဘးအျပင္ဘက္မွာလည္း View ၾကည့္ရင္း စားေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆုိင္အေပၚထပ္မွာေတာ့ ကိုလိုနီေခတ္က ေရွးေဟာင္းလက္ရာပစၥည္းတခ်ိဳ႕နဲ႔ အလွဆင္ ထားပါတယ္။ ျပင္ဦးလြင္ရဲ႕ အလွဆံုးရႈခင္းေတြထဲက တခုျဖစ္တဲ့ ဓာတ္ေတာင့္ခ်ိဳင့္ေရတံခြန္ ျမင္ကြင္းကိုအေကာင္းဆံုး ရႈျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာ ေဆာက္လုပ္ထားတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဆိုင္နာမည္ကို The View လို႔ ေပးထားတာျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုင္ရဲ႕ မန္ေနဂ်ာျဖစ္သူက ဆုိပါတယ္။



ဆိုင္ရဲ႕ဝင္းထဲမွာ ဝိုင္ပုလင္းေတြခ်ည္းပဲ သီးသန္႔သိုေလွာင္သိမ္းဆည္းထားတဲ့ Wine Hutch တခုရိွၿပီး အဲဒီ Wine Hutch မွာဆုိရင္ ျပင္ဦးလြင္ေဒသထြက္ ဝိုင္ေတြနဲ႔ အီတလီႏိုင္ငံထုတ္ နာမည္ႀကီး ဝိုင္တံဆိပ္အခ်ိဳ႕လည္း ရရိွႏိုင္တာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ အဲဒီ Wine Hunt ကိုေတာ့ Air Con အေအးနဲ႔ ပံုမွန္ထိန္းသိမ္းထားရတယ္လို႔ သိရၿပီး Wine Hutch ထားရိွရတဲ့အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ျပင္ဦးလြင္ဆုိရင္ ဝိုင္ကိုလည္း စိတ္ဝင္စားၾကသလို ေအးျမတဲ့ ေဒသမွာ ဝိုင္ေသာက္ရင္း ေရတံခြန္ရႈခင္းအလွ ျမင္ကြင္းၾကည့္လို႔ အပန္းေျဖလိုသူေတြရွိတဲ့အတြက္ ထားရိွ ေရာင္းခ်ေပးတာျဖစ္တယ္လုိ႔ မန္ေနဂ်ာက ဆုိပါတယ္။

အစားအေသာက္ေတြ မွာယူဖို႔ Menu ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ အေနာက္တုိင္းအစားစာ European Food အေတာ္မ်ားမ်ားကို ေတြ႔ရၿပီး၊ ေသာက္စရာ Beverage Menu မွာလည္း ေကာ္ဖီ၊ Cocktails၊ ဝိုင္၊ အရက္ စတာေတြကို စံုစံုလင္လင္ ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အေနာက္တုိင္းအစားအစာေတြက ျပဳလုပ္ျပင္ဆင္ရာမွာ အခ်ိန္ေပးရတဲ့အတြက္  ျမန္ျမန္ခ်က္ျပဳတ္မွာယူ စားေသာက္ႏိုင္တဲ့ တ႐ုတ္ဟင္းလ်ာအခ်ိဳ႕ကိုလည္း Menu မွာထပ္တုိးဖုိ႔ရိွတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Menu ထဲမွာ အေနာက္တိုင္းဆုိင္ေတြမွာ ရတတ္တဲ့ Pizza, Sandwich, Burger, Spaghetti နဲ႔ Steak စတဲ့အစားအစာေတြကို ေတြ႔ရိွၿပီး The View ဆုိင္ရဲ႕ Chef Special လက္ရာ The View Steak တပြဲ (၁၅၇၀၀ က်ပ္) ကို အရင္မွာယူလိုက္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အေနာက္တိုင္းေတြမွာ မနက္စာအျဖစ္ အမွာမ်ားတဲ့ Egg Benedict (၇၀၀၀ က်ပ္) နဲ႔ ပုဇြန္အာလူးေကာ္ျပန္႔လိပ္ေၾကာ္ (၈၇၀၀ က်ပ္) တုိ႔ကိုထပ္မံမွာယူျဖစ္ပါတယ္။


ထပ္တုိးထားတဲ့ တ႐ုတ္ဟင္းလ်ာ Menu ထဲကေတာ့ နာမည္ခပ္ဆန္းဆန္းနဲ႔ ပံုစံလည္းဆန္းတဲ့ ငါးပန္းေက်ာက္ခက္ေၾကာ္ (၈၇၀၀ က်ပ္) ကိုပါ ျမည္းစမ္းၾကည့္ဖုိ႔ မွာလိုက္ပါေသးတယ္။ ေသာက္စရာအေနနဲ႔ကေတာ့ ျပင္ဦးလြင္ေဒသထြက္ ေကာ္ဖီေစ့နဲ႔ ေဖ်ာ္ထားတဲ့ Cappuccino (၁၈၀၀ က်ပ္) နဲ႔ Mocha (၂၂၀၀ က်ပ္) တုိ႔ကို တခြက္စီ မွာယူလိုက္ၿပီး ဘားကေနေသာက္စရာ Pina Colada ( ၂၆၀၀ က်ပ္) Cocktail တခြက္ကို မွာယူလိုက္ပါတယ္။
ပံုမွန္ ႐ိုး႐ိုးရွင္းရွင္းပဲ ျပင္ဆင္ထားတဲ့ The View Steak က အနည္းငယ္ မာသေယာင္ထင္ရေပမယ့္ စားၾကည့္တဲ့အခါ င႐ုတ္ေကာင္းနည္းနည္း ကဲေနတာကလြဲလို႔ အရသာေကာင္းပါတယ္။ င႐ုတ္ေကာင္းကဲရျခင္းအေၾကာင္းကလည္း အေနာက္တုိင္းသားေတြ အႀကိဳက္ (စားလိုက္တဲ့အခါ ခံတြင္းထဲမွာအနည္းငယ္ ပူသြားတဲ့အရသာ) ပံုစံမ်ိဳး ျပဳလုပ္ထားတာျဖစ္တယ္လို႔ Chef က ရွင္းျပပါတယ္။

Egg Benedict ကေတာ့ ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူဆူထဲ ဗန္နီဂါအနည္းငယ္နဲ႔ ၾကက္ဥခြဲထည့္ထားတဲ့ ၾကက္ဥမက်က္ တက်က္ Poached Egg ကို Toast လုပ္ထားတဲ့ French Bread ေပၚမွာ ဆမ္းထားတာမ်ိဳးပါ။ အေနာက္တုိင္းသား အမ်ားစုက မနက္စာအျဖစ္ စားသံုးၾကတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ပုစြန္အာလူးေကာ္ျပန္႔လိပ္ေၾကာ္ကေတာ့ အေထြအထူး ေျပာစရာမရိွပါဘူး။ ပုစြန္နဲ႔အာလူးကို ေကာ္ျပန္႔ထဲထည့္လိပ္လို႔ ေရာေၾကာ္ထားတာေၾကာင့္ အရသာအထူး ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

ထူးျခားတာက ငါးပန္းေက်ာက္ခက္ေၾကာ္ပါ။ နာမည္လည္းဆန္းသလိုအလွဆင္ထားတဲ့ ပံုစံကလည္းဆန္းတဲ့ ငါးပန္းေက်ာက္ခက္ေၾကာ္ကငါးျမင္းအေကာင္ ခပ္ႀကီးႀကီးကိုအ႐ိုးထြင္၊ အလယ္ကခြဲၿပီးပင္လယ္ေက်ာက္ခက္ ပန္းပံုစံထြင္းၿပီးပံုေဖာ္အလွဆင္ေၾကာ္ထားတဲ့ပံုစံမ်ိဳးပါ။ အဲဒီ ငါးပန္းေက်ာက္ခက္ေၾကာ္ကို ခရမ္းခ်ဥ္ေဆာ့စ္နဲ႔ တြဲစားတဲ့အခါ အရသာက ေျပာမျပတတ္ေအာင္ အထူးေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ဒီဟင္းလ်ာက ဆိုင္ရဲ႕ အေနာက္တုိင္း အစားအစာ Menu ေတြထဲကေန ခြဲထြက္ၿပီး အသစ္ထုတ္ထားတဲ့ တ႐ုတ္ဟင္းလ်ာတမ်ိဳး ျဖစ္တယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။

အစားအစာေတြ စားၿပီး ေသာက္ဖုိ႔က႑ဘက္ကို လွည့္လာေတာ့ Cappuccino နဲ႔ Mocha တခြက္ခ်င္းစီက ေသာက္ေနက် Cappuccino, Mocha ေတြနဲ႔ အရသာအတူတူပဲလို႔ ထင္ရေပမယ့္ ေမၿမိဳ႕ေဒသထြက္ ေကာ္ဖီေစ့ကို လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ေဖ်ာ္စပ္ထားတာေၾကာင့္ အရသာက အနည္းငယ္ကြဲျပားတာကို တစိမ့္စိမ့္ေသာက္ရင္း ခံစားမိပါတယ္။

View ေကာင္းေကာင္းၾကည့္ရင္း ဝိုင္ေသာက္ရင္း အေနာက္အတုိင္းအစားအစာေတြ စားေသာက္လို႔ ေအးေအးေဆးေဆးအပန္းေျဖႏိုင္တဲ့ The View စားေသာက္ဆုိင္က စားေသာက္ဆုိင္မွာ မွာမစားဘဲ View ကိုပဲ သီးသန္႔ လာၾကည့္ဓာတ္ပံု႐ိုက္မယ္ဆုိလည္း ရပါတယ္။ လက္ရိွမွာေတာ့ Mini Zoo နဲ႔ ကေလးကစားကြင္း၊ ပန္းၿခံလို ပံုစံမ်ိဳးေတြ ထပ္ခ်ဲ႕ဖုိ႔ ရိွတာေၾကာင့္ The View ကို လာၾကည့္သူေတြအတြက္ ဝင္ေၾကးတဦးကို က်ပ္တေထာင္စီ ေကာက္ယူတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ဖြင့္လွစ္ထားတာ တႏွစ္ေက်ာ္ပဲရိွေသးတဲ့ The View အေနနဲ႔ စားေသာက္ဆုိင္အျပင္ ဓာတ္ေတာ္ခ်ိဳင့္ ေရတံခြန္ View အလွအပကို ခံစားရင္း အပန္းေျဖနားေနဖုိ႔ စံအိမ္နဲ႔ ဟိုတယ္၊ ဘန္ဂလိုေတြကိုပါ ဖြင့္လွစ္သြားဖုိ႔ အစီအစဥ္ရိွတယ္ လို႔လည္း သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မုိ႔လို႔ ေရတံခြန္ View ေကာင္းေကာင္းၾကည့္ရင္း ေအးျမတဲ့ေဒသမွာ ဝိုင္ေလး ေသာက္လို႔ ဇိမ္နဲ႔ႏွပ္ၿပီး အနားယူ အပန္းေျဖခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ The View Restauratn& Bar ကို အလည္တေခါက္ သြားေရာက္ စားေသာက္ဖုိ႔ လမ္းညႊန္ေပးလိုက္ပါတယ္။    ။

ဆိုင္လိပ္စာ-  The View Restaurant & Bar ခ်မ္းေျမ႕ဓမၼရိပ္သာအေက်ာ္၊ ေတာင္ကၽြန္းလမ္း၊ အနီးစခန္း၊ ျပင္ဦးလြင္။


သီဟတုိး


ကုိရီးယားခ်စ္သူေတြအႀကိဳက္ ဆင္ႏႊဲႏုိင္မယ့္ ကုိရီးယား ရက္သတၱပတ္ ၂၀၁၅

0 comments


ဓာတ္ပုံ - သီဟတုိး/ The Irrawaddy

 ေနရာတကာ ကုိရီးယား ယဥ္ေက်းမႈအႀကီးအက်ယ္ လႊမ္းမုိးထားတဲ့ ျမန္မာႏုိင္ငံအတြက္ သတင္းေကာင္းတခု လုိ႔ ဆုိရမွာပါ။

အဲ့ဒါကေတာ့ ကုိရီးယား-ျမန္မာ ႏွစ္ႏုိင္ငံ ခ်စ္ၾကည္ရင္းႏွီးမႈ ႏွစ္ ၄၀ ျပည့္ အခမ္းအနားအျဖစ္ ကုိရီးယား ရက္သတၱပတ္ ၂၀၁၅ (Korea Week -2015) ကုိ ေမလ ၂၁ ရက္ေန႔ကေန ၂၆ ရက္ေန႔အထိ Novotel Max Hotel, Myanmar Event Park (M.E.P) နဲ႔ အမ်ိဳးသားကဇာတ္ရံု စတဲ့ေနရာေတြမွာ ျပဳလုပ္သြားပါမယ္တဲ့။

ကုိရီးယားဆုိရင္ ဘာပဲျဖစ္ေနေန ႀကိဳက္ၿပီးသားဆုိတဲ့ ပရိတ္သတ္ေတြအတြက္ ဘာအစီအစဥ္ေတြ ပါ၀င္ျပသ ျဖစ္မလဲဆုိေတာ့ ကိုရီးယား ထုတ္ကုန္ျပပြဲ ၂၀၁၅ (Korean Product Expo- 2015)၊ ကိုရီးယား-ျမန္မာ ရိုးရာဖက္ရွင္ျပပြဲ၊ ကိုရီးယားရိုးရာ ေၾကြထည္ျပပြဲ၊ ကိုရီးယား-ျမန္မာ ႏွီးေႏွာဖလွယ္ပြဲေတြနဲ႔ ႏွစ္ႏိုင္ငံ ရိုးရာယဥ္ေက်းမႈ ပေဒသာကပြဲစတာေတြကို က်င္းပ ျပဳလုပ္သြားမွာပါ။

 ေမလ ၂၁ ရက္ေန႔မွာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ ျပည္လမ္းေပၚက Novotel Max Hotel မွာ ညစာဧည့္ခံပြဲနဲ႔ စတင္ဖြင့္လွစ္မွာျဖစ္ၿပီး အဲဒီပြဲမွာ ကိုရီးယားဒီဇိုင္နာ Master Kim Inja နဲ႔ ျမန္မာဖက္ရွင္ ဒီဇိုင္နာ အစည္းအရံုး တုိ႔ရဲ႕ လက္ရာဆန္းေတြ ပါဝင္ျပသမယ့္ ဖက္ရွင္ျပပြဲကိုပါ တြဲဖက္ျပသ ဧည့္ခံသြားမွာပါ။

“ဖက္ရွင္ျပပြဲႀကီးမွာ ျမန္မာပရိသတ္ေတြနဲ႔ ရင္းႏွီးၿပီးသားျဖစ္တဲ့ ကိုရီးယားဒရမ္မာဇာတ္လမ္းေတြထဲက ကိုရီးယား ဟန္ေသာ့ ဝတ္စံုေတြနဲ႔ ႏွစ္ႏိုင္ငံကိုယ္စားျပဳ ရိုးရာဝတ္စံုေတြကို ျမန္မာနဲ႔ ကိုရီးယား ႏွစ္ႏိုင္ငံက ေမာ္ဒယ္ေတြ ဝတ္ဆင္ျပသသြားမွာ” လို႔ ကိုရီးယားသံရံုးမွ Third Secretary မစၥ ရွင္းေဂ်ာင္ဟြန္း (Shin Joung Hoon) က ဆုိပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ ႏွစ္ (၄၀) ျပည့္ ျမန္မာ- ကိုရီးယား စီးပြားေရး လက္တြဲခိုင္မာမႈ အထိမ္းအမွတ္အေနနဲ႔လည္း Novotel Max Hotel မွာ ကိုရီးယား-ျမန္မာ စီးပြားေရးနဲ႔ ႏိုင္ငံေရးႏွီးေႏွာဖလွယ္ပြဲေတြ က်င္းပျပဳလုပ္သြားမွာပါ။ ႏွီးေႏွာဖလွယ္ပြဲႀကီးမွာ ႏွစ္ႏိုင္ငံမွ ပညာေရးနဲ႔ လူထုအၾကား နယ္ပယ္ အသီးသီးမွာ ထင္ရွားတဲ့ ကၽြမ္းက်င္ပညာရွင္ေတြ စုေဝးၿပီး ကိုယ္စီအေတြးေတြကို ႏွီးေႏွာဖလွယ္သြားၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကုိရီးယား-ျမန္မာ ႏွစ္ႏုိင္ငံ ခ်စ္ၾကည္ရင္းႏွီးမႈ ႏွစ္ ၄၀ ျပည့္ အခမ္းအနားႀကီးရဲ႕ကိုရီးယား ထုတ္ကုန္ျပပြဲ ၂၀၁၅ (Korean Product Expo- 2015) ပြဲႀကီးကိုေတာ့ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ ရွင္ေစာပုလမ္းေပၚက Myanmar Event Park (M.E.P) မွာ ေမလ ၂၁ ရက္ေန႔ကေန ၂၄ ရက္ေန႔အထိ က်င္းပ ျပဳလုပ္သြားမွာပါ။

“အဲဒီ ထုတ္ကုန္ျပပြဲႀကီးမွာေတာ့ ကိုရီးယား နာမည္ေက်ာ္ ကုမၸဏီေတြ ျဖစ္တဲ့ Samsung Electronics, LG Electronics, Daewoo International, Paso, Hyundai Motors နဲ႔ Daedong Industrial စတဲ့ နည္းပညာပစၥည္းေတြနဲ႔အတူ ေဆာက္လုပ္ေရး၊ အိမ္တြင္းဒီဇိုင္း၊ စက္ပစၥည္း၊ အလွကုန္၊ အိမ္သံုးပစၥည္း၊ အစားေသာက္၊ ကားနဲ႔ ကားအပိုပစၥည္းစတဲ့ ကိုရီးယားထုတ္ကုန္ပစၥည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ကိုရီးယားကုမၸဏီ (၈၀) ေက်ာ္တုိ႔က ပါဝင္ ျပသေရာင္းခ်သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္” လို႔ ကိုရီးယားကုန္သြယ္ေရးႏွင့္ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈ ျမွင့္တင္ေရးအဖြဲ႔ (KOTRA) ရဲ႕ မန္ေနဂ်င္း ဒါရိုက္တာ မစၥတာ အန္ေဂ်ေယာင္း (Ahn Jae Yong) ကဆုိပါတယ္။
သူကဆက္ၿပီး “အဲဒီျပပြဲမွာ ကိုရီးယား အစားအစာျပပြဲနဲ႔ ကိုရီးယားလက္မႈ ပညာရွင္ေတြရဲ႕ အႏုပညာ လက္ရာ ေျမာက္ ေၾကြထည္ပစၥည္းေပါင္း (၁၀၀)ေက်ာ္ကို ျပသသြားမယ့္ ကိုရီးယားေၾကြထည္ျပပြဲကိုပါ တြဲဖက္ျပသ သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္” လို႔ ေျပာပါတယ္။

Korea Week 2015 ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးပြဲကိုေတာ့ ေမလ ၂၆ ရက္ေန႔မွာ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ ၿမိဳ႔မေက်ာင္းလမ္းမွာရိွတဲ့ အမ်ိဳးသားကဇာတ္ရံုမွာ ကိုရီးယားရိုးရာ အကအလွေတြနဲ႔ ျမန္မာရိုးရာ အကအလွေတြကို ပူးေပါင္း ေဖ်ာ္ေျဖ တင္ဆက္သြားမွာပါ။

“ကပြဲကို ကိုရီးယားအႏုပညာတကၠသိုလ္နဲ႔ အမ်ိဳးသားယဥ္ေက်းမႈ အႏုပညာတကၠသိုလ္ (ရန္ကုန္)တုိ႔ ပူးေပါင္း စီစဥ္ တင္ဆက္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီပြဲမွာေတာ့ မ်က္ႏွာဖံုးတပ္ အကေတြ၊ တူရိယာေလးမ်ိဳးပါ ရိုးရာဆာမူ ေလာ္ရီ အကေတြနဲ႔ ကိုရီးယားအႏုပညာအဖြဲ႔ကေန ေဖ်ာ္ေျဖ တင္ဆက္သြားမွာပါ။ ျမန္မာရိုးရာ အကအလွေတြ လည္း ကိုရီးယားႏိုင္ငံမွာ တင္ဆက္ျပသႏိုင္ဖုိိ႔အတြက္ ျမန္မာႏိုင္ငံက အႏုပညာရွင္ေတြ ဖိတ္ေခၚဖို႔ အမ်ိဳးသား ယဥ္ေက်းမႈ အႏုပညာတကၠသိုလ္က တာဝန္ရိွသူေတြနဲ႔ ေဆြးေႏြးထားပါတယ္” လို႔ မစၥရွင္းေဂ်ာင္ဟြန္း (Shin Joung Hoon) က ဆုိပါတယ္။



သီဟတုိး


ေႏြေနအပူနဲ႔ ကင္းေဝးရာ လွ်ိဳ႕ဝွက္ဥယ်ာဥ္ကမၻာ

0 comments



ဓာတ္ပုံ - တင္ထက္ပုိင္/ The Irrawaddy

ရာသီဥတုက တေန႔တျခားပိုပိုပူလာသလိုပါပဲ။ ဒီလို အရမ္းပူတဲ့ကာလမွာအျပင္ထြက္မယ္၊ သြားမယ္စားမယ္ဆုိရင္ ဘယ္သူက သြားခ်င္မွာလဲေနာ့။ အထူးသျဖင့္ ရံုးပိတ္ရက္၊ ေက်ာင္းပိတ္ရက္လို Weekend ေတြမွာဆုိ အျပင္မွာ အရမ္းပူလြန္းလို႔ အျပင္ကို ပိုလို႔ေတာင္ မထြက္ခ်င္ၾကေသးတယ္။

အဲဒီေတာ့ Weekend မွာ လမ္းသလားခ်င္တဲ့ လူငယ္ေတြအတြက္ ဘယ္ေနရာမွာ Hang Out လုပ္လို႔ ေကာင္းမလဲ၊ ဘယ္ေနရာကို လူငယ္ေတြ အသြားမ်ားၾကလဲဆုိတာ ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ က်ေနာ္ ေျပာျပမယ့္ ေနရာေလးကိုေတာ့ လူငယ္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလည္း ေရာက္ဖူးၿပီးသား၊ သြားဖူးၿပီးသား ျဖစ္မွာပါ။



ဒီလိုပူတဲ့ ရာသီဥတုမွာဆုိရင္ အဲဒီေနရာေလးက အပူဒဏ္သက္သာၿပီး အပူဒဏ္ကို ေရွာင္ၿပီးသား ျဖစ္သလို လူငယ္ေတြ စုစည္းရာ ေနရာေလးတခု၊ ေကာ္ဖီ၊ အေအး၊ ေရခဲမုန္႔၊ ၾကက္ေၾကာ္၊ ဆူရွီစတဲ့ လူငယ္ႀကိဳက္ အစားအစာေတြကို ရႏိုင္တဲ့စားေသာက္ဆုိင္ေတြ စုစည္းရာေနရာေလးတခု၊ Facebook မွာ လူငယ္ေတြ Check-in အတင္ဆံုး ေနရာေလးတခုပါ။ အဲဒီေနရာေလးကေတာ့  Secret Garden လုိ႔ ေခၚတဲ့ လွ်ိဳ႕ဝွက္ဥယ်ာဥ္ေလးပါပဲ။

Secret Garden ဆုိတဲ့ အဲဒီလိ်ွဳ႕ဝွက္ဥယ်ာဥ္ေလးကေတာ့ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ ျပည္လမ္းနဲ႔ ကၽြန္းေတာလမ္းၾကားမွာရိွတဲ့ Junction Square ရဲ႕ Multi Storey Car Parking ၊ ၆ လႊာမွာ တည္ရိွတာပါ။ “အေကာင္းဆံုး စားေသာက္ဆုိင္မ်ားစုစည္းရာ Secret Garden” လို႔ အမည္ေပးထားတဲ့ အဲဒီ လိွ်ဳ႕ဝွက္ဥယ်ာဥ္ကမာၻေလးမွာ စားေသာက္ဆုိင္ စုစုေပါင္း ၉ ဆုိင္နဲ႔ အပန္းေျဖ သီခ်င္းဆုိလို႔ရတဲ့ Karaoke House တခု ရိွပါတယ္။

အဲဒီမွာရိွတဲ့ဆုိင္ေတြကေတာ့ ဆယ္လ္မြန္၊ ဆာရိွမီ၊ ဆူရွီစတဲ့ ဂ်ပန္အစားအစာအမယ္စံုရႏိုင္တဲ့ “Fuji Japanese Restaurant” ၊ ၾကက္ေၾကာ္၊ အာလူးေခ်ာင္းေၾကာ္၊ ဘာဂါ၊ ကိုလာစတဲ့ Fast Food ေတြ အစံုအလင္ရႏိုင္တဲ့ “Marrybrown ၾကက္ေၾကာ္ဆိုင္”၊ ကိတ္မ်ိဳးစံုရႏိုင္တဲ့ “Rotiboy Bake Shoppe” ၊ ဂ်ပန္ဆူရွီဘူေဖးအဝစားႏိုင္တဲ့ “ဆာဘူရွီဘူေဖး”၊ ကိုးရီးယားႏိုင္ငံရဲ႕ “bbq ၾကက္ေၾကာ္ဆုိင္”၊ Latin အစားအစာေတြေရာင္းခ်ေပးတဲ့ “Fortuna” ၊ ႏွင္းေရခဲမုန္႔ ေအးေအးေလးေတြ စားခ်င္သူေတြအတြက္ “Café Magic Snow” ၊ ကိတ္မ်ိဳးစံုနဲ႔ ဖာလူဒါ၊ ဒိုမီႏိုစတာေတြ ေသာက္ခ်င္သူေတြအတြက္ “ေရႊပုစြန္”၊ အေအး Milkshake ေသာက္ခ်င္သူေတြအတြက္ “Chat Time” နဲ႔ သီခ်င္းဆုိရင္း အပန္းေျဖခ်င္သူေတြအတြက္ “Music Box KTV House” တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အဲဒီမွာဘာေတြ ရိွေသးလဲဆုိေတာ့ Secret Garden ဝင္ဝင္ခ်င္းမွာ Secret Garden ကိုေရာက္တာနဲ႔ ဓာတ္ပံုရိုက္ၿပီးတင္ၾကတဲ့ ဓာတ္ပံုရိုက္ကူးလို႔ရတဲ့ ေနရာေလးပါ။ နံရံကပ္ အစိမ္းေရာင္ သစ္ပင္ ၊ သစ္ရြက္၊ သစ္ခက္ငယ္ေလးေတြနဲ႔ အလွဆင္ထားတဲ့ အဲဒီနံရံေတြမွာ ဓာတ္ပံုရိုက္ကူးႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီေနရာေလးက တကယ့္ကို လ်ွိဳ႕ဝွက္ဥယ်ာဥ္ ေတာအုပ္ေလးထဲ ေရာက္သြားသလို ဓာတ္ပံုေတြ ရိုက္ႏိုင္ေအာင္ ဖန္တီးေပးထားတာပါ။


အဲဒါနဲ႔ မလွမ္းမကမ္းမွာပဲ Secret Garden ကို အလည္လာတဲ့သူေတြ ထိုင္ၿပီးနားဖုိ႔ ပန္းအုိးခပ္ႀကီးႀကီး ႏွစ္အုိးကို ဝန္းရံထားတဲ့ ထိုင္ခံုေလးေတြမွာ ထုိင္ၿပီးအနားယူႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီထိုင္ခံုေတြ နားမွာေတာ့ ကေလးေတြ ေဆာ့ကစားႏိုင္တဲ့ Mini ကစားကြင္းအေသးေလးကိုေတြ႔ရမွာျဖစ္ၿပီး အဲဒီေနရာရဲ႕ ေဘးပတ္ပတ္လည္က နံရံေတြမွာလည္း အစိမ္းေရာင္ သစ္ပင္၊ သစ္ရြက္၊ သစ္ခက္ေတြနဲ႔ အလွဆင္ထားတဲ့ နံရံေတြကို ေတြ႔ရမွာပါ။

အဲဒီနံရံေတြမွာလည္းပဲ Secret Garden ကို လာလည္သူေတြ အစုလိုက္ Groupfie အလွပံုေတြနဲ႔ တဦးခ်င္း Selfie အလွပံုရိုက္တာေတြ ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

အဲဒီေနရာေတြမွာ ဓာတ္ပံုရိုက္ကူးၿပီးသြားၿပီဆုိရင္ေတာ့ Secret Garden ရဲ႕ အလယ္ ၾကမ္းျပင္က်ယ္မွာေရးဆြဲထားတဲ့ Secret Garden 3D art နဲ႔လည္းအမွတ္တရ ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ အလွဓာတ္ပံုေလးေတြ ရိုက္ကူးႏိုင္ပါေသးတယ္။ စမ္းေခ်ာင္းငယ္ေလးကို ျဖတ္ကူးထားတဲ့ တံတားေလး၊ စမ္းေခ်ာင္းငယ္ေလးေဘးက ေက်ာက္တံုးေက်ာက္ခဲေလးေတြ၊ စမ္းေခ်ာင္းအတြင္းမွာ ကူးခတ္ေနတဲ့ ေရာင္စံုငါးေလးေတြ စတာေတြကိုပံုေဖာ္ေရးဆြဲထားတဲ့ ၾကမ္းျပင္ေပၚက 3D ပံု အႀကီးစားနဲ႔ ဓာတ္ပံုေတြကို ခပ္လန္းလန္းအမိုက္စား ရိုက္ကူးႏိုင္ပါတယ္။

အဲဒီ 3D ပံုနဲ႔ မလွမ္းမကမ္းမွာပဲ Café Magic Snow ရဲ႕ ဆိုင္နံရံမွာ ေရးဆြဲပံုေဖာ္ထားတဲ့ ႏွင္းရုပ္လူသား Snow Man ႀကီးနဲ႔ ႏွင္းေရခဲတိုက္တုိ႔နဲ႔လည္း အမွတ္တရဓာတ္ပံုေတြ ရိုက္ကူးႏိုင္ပါေသးတယ္။ ဓာတ္ပံုေတြ တဝႀကီးရိုက္ၿပီးသြားလို႔ ေမာသြားၿပီဆုိရင္ေတာ့ အေမာေျပေအာင္ လွ်ာေပၚမွာ ေအးေအးျမျမေလး ျဖစ္သြားေစမယ့္ ႏွင္းေရခဲမုန္႔ပဲစားမလား၊ ေအးေအးလူလူဖာလူဒါပဲေသာက္မလား၊အဝစားဆူရွီပဲသြားစားမလားမိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာကိုေရြးခ်ယ္ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

အဲဒီလိုမွ မဟုတ္ရင္လည္းသီခ်င္းဝါသနာအိုးအဆုိရွင္ေတြ အေနနဲ႔ Music Box KTV House မွာသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အပန္းေျဖ သီခ်င္းသြားဟဲႏိုင္ပါတယ္။

ကဲ- အျပင္ဘက္ ေႏြေနအပူကိုလည္း ေရွာင္ခ်င္တယ္၊ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔လည္း ပိတ္ရက္မွာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး Hang Out လုပ္ၿပီး Facebook မွာ Check-in တင္မယ္၊ ဓာတ္ပံုအမိုက္စားအလန္းစားေတြရိုက္ၿပီး တင္ခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ Junction Square, Multi Storey Car Parking အေပၚထပ္၊ ၆ လႊာမွာတည္ရိွတဲ့ လ်ိွဳ႕ဝွက္ဥယ်ာဥ္ Secret Garden ကို အလည္တေခါက္ အေရာက္သြားဖို႔ လမ္းညႊန္ေပးလိုက္ပါတယ္။


သီဟတုိး


 
Copyright © 2014 Irrawaddy Publishing Group. All Rights Reserved